哭吧哭吧不是罪，眼泪好处大盘点

　　有人说流泪是懦弱的表现

　　歌里唱“眼泪都是我的体会成长的滋味”

　　今天小何就带你走进一滴眼泪的“前世今生”

　　眼泪有点儿咸

　　眼泪是人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体，味道略咸。正常时泪腺所分泌的少量透明含盐溶液，弥散于眼球与眼睑之间，使之湿润而易于运动，通常也通过鼻泪管进入鼻腔。

　　为什么是咸的？

　　眼泪中溶有许多不同的盐.其中大部分盐分基本来自于血液，人在吃菜的时候，总要有盐。这些盐到了人体内后，就被吸收到各个部位。因此，只要是从体内排出的东西，如汗水、尿等，都含有盐分，泪水也是一样。所以，泪水是咸的。

　　流泪分两类

　　反射性流泪和情感性流泪；

　　在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多，并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。反射性流泪的含盐度比情感性流泪的含盐度高。

　　眼泪的作用

　　每个人的眼睛里都有制造眼泪的“小工厂”，人们给它起了个名字叫“泪腺”。每天，泪腺不停地制造着泪水。眼泪的用处可大啦，眨眼的时候，眼泪就均匀地抹在眼球上，对眼球起着湿润的作用。眼泪还能冲刷掉眼球表面上的脏东西，保持眼球的清洁，眼泪还有杀灭细菌的作用。

　　冲洗和稀释作用

　　眼睛眯入灰沙或崩进异物时，大量眼泪就会从泪腺分泌出来，好像汽车前面玻璃窗上的“刮水器”一样，起到冲洗和稀释作用，以保护角膜和结膜不受损伤。

　　润滑作用

　　泪液在角膜表面形成一层6微米～7微米厚的平滑的液体薄膜，它不但可使眼球表面保持湿润，滑润眼睑与眼球的接触，使眼球转动灵活自如，还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光，改善其光学特性。

　　眼泪还能湿润眼球表面，湿润结膜囊，改变角膜的光学性能。

　　泪液在结膜囊内均匀地分布，形成一层液体的薄膜，在医学上叫生物学分析眼泪

　　杀菌作用

　　泪液的pH值在6.5-7.5之间，含有多种特殊的杀菌物质——溶菌酶，能够破坏细菌的胞壁，使细菌溶解死亡。另外，泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

　　哭后眼睛为啥会肿？

　　眼泪分为两类，其中含有钠盐和蛋白质，因情绪波动流的泪水里面含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素 ACTH、神经递质亮氨酸脑啡肽，胶体渗透压很高，使眼周血管里的组织液外渗，医学上称为水潴留，外在表现就是眼周组织水肿。当停止哭泣后，渗透压平衡恢复，水肿就会慢慢消失。

　　眼泪的好处

　　心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。治病：科学家研究发现，人的眼泪中含有一种未知的蛋白质，细菌遇到它的胞壁就会被溶解。眼泪可以缓解人的压抑感。

　　通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

　　另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。

　　今天眼泪的配额已满

　　接下来，请微笑~

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