冲动是魔鬼，引导孩子调节自己的情绪

　　培养孩子健康的心理比培养孩子健康的身体更重要，孩子只有具备了健康的心理，才能挑战未来，走向成功。

　　－布鲁尔·卡特

　　三四岁的孩子一般有很强的好奇心，他们对什么东西都有想碰一下的欲望，他们凭着自己的本能东奔西跑，因为不能预见自己的行为结果，他们经常会遭遇一些挫折和打击。

　　一位妈妈在网上向我求助，她说，她的孩子现在两岁零10个月了，不知道为什么脾气越来越大，经常表现得很冲动，喜欢抢别人手里的东西玩，抢不到就动手打人家。要怎样才能控制他的冲动，让他不要那么喜欢抢东西、打架，怎么能让他把脾气改好？

　　幼儿的喜怒哀乐是真实的，他们往往直接支配着自己的行为，在大人眼中一件芝麻绿豆大小的事，常常会引起他们强烈的情绪波动，他们可能会不顾一切地去实施他们的行动。尤其是三四岁的男孩，他们会采取撕扯、踢打，甚至咬人的暴力手段攻击别人，不但造成了他人的困扰，也会影响自己的人际关系。

　　其实，孩子很冲动地做完一件不该做的事情之后，通常会有深深的内疚感，他们也非常著怕，后雄，但是，当类似的事件再次发生的时候，他们依然不能控制自己的情绪。

　　引导孩子认识、表达情绪

　　情绪本身并没有好坏之分，只是情绪支配下的行为会有好坏之分。我们要帮助孩子认识自己的情绪、表达出自己的情绪，这是帮助孩子管理好自己情绪的第一步。让孩子知道自己当时是什么心情，并表达出来，才能发现为什么会有这样的心情，从而更好地调节好自己的情绪。当我们生气的时候，可以这样说：“我很生气，我看到你把房间弄得很乱，我气得想把你这些玩具都扔出去。”当孩子因为一件事情生气的时候，我们也可以对他说：“你很生气，你因为小伙伴抢你的玩具，你很气愤，对吗？”当孩子感觉到他被理解后，情绪就会舒缓一半。我们这样说的目的，就是为孩子做出榜样，引导孩子认识并表达出自己的情绪，这是引导孩子调节情绪的关键步骤。

　　帮孩子建立自信心。具有自信心的孩子更容易获得快乐的情绪，我们需要用赞美、肯定和鼓励来帮助孩子建立起自信心，提高孩子自我管理情绪的能力。

　　特别提醒：

　　父母要为孩子树立良好的榜样，以身作则，要善于调节自己的情绪，给孩子积极的影响。一定要改掉打骂孩子的教育方式，营造一个和谐温馨的家庭氛围，让孩子在爱的环境中健康成长。

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