《跳绳比赛》后的班会该如何开？

　　每天下午第三节下课以后的二十分钟课间操，是初中部全体同学们最活跃，最开心的时刻。跑步，跳绳，跳远拉伸，核心训练，体能提升，校园里一片生机勃勃，激情飞扬…………

　　日常练习中

　　为了引起老师们和同学们的足够重视，也为了给每学年的体育加试打好基础，学校定于10月20日举行跳绳比赛。

　　比赛项目具体是

　　1、一分钟单人跳绳；

　　2、体前屈40秒；

　　3、一分钟单人跳绳；

　　4、左脚体前屈40秒；

　　5、一分钟单人跳绳；

　　6、右脚体前屈40秒；

　　7、立定跳远模仿练习8次， 三拍1、2、跳；

　　8、双脚收腹屈腿跳8次

　　也可以在此基础上进行队形排列的创新，出场入场的新意。

　　在我看来，这又是一次增强班级凝聚力，树立普通班学生自信的好时机。

　　评委就位

　　于是，我开始了初步的构思：进场后先来一段全体学生健身操，不仅能展示良好的精神面貌，而且还能提前热身，协调四肢；中间的比赛环节按照学校的要求去做，课间操每天都在练这几个项目，一般不会有太大的差错；退场前再来个与众不同的造型排列，比如校长发的创意队形五角星……

　　说干就干……

　　超强的执行力才是对平庸生活的完美回击……

　　经过搜索，观看，筛选，思考，最终选定了《歌声与微笑》这首音乐，作为入场后的全体健身操。然后就是模仿，学习，改编，分解，教授，训练……利用饭后的十分钟时间，我们在教室里，在操场上师生共舞，动力满满，跳得眉飞色舞，喜笑开颜……

　　青春飞扬

　　接着就是创意造型的排演，我先试了五角星队形，发现难度太大，时间又太紧，不容我慢慢训练。我又试排了数字队形──八6，发现这个造型也不太美观，总是歪歪扭扭，边缘线条不够明显。就当同学们被我指挥得筋疲力尽，到处瞎转，士气低落，一片茫然时，我自己也开始灰心丧气，内心纠结是不是对自已要求太高了……快要放弃的时候，忽然想到了数字100排起来应该比较简单。

　　数字100的造型

　　想到不如做到……

　　行动才能成就梦想……

　　经过反复排练，不断调整，虽然我的嗓子哑了，但是我们终于试排成功了。看到同学们的兴奋之情喜在嘴角，成就之感扬在眉梢，我所有的费心构思，辛苦付出都化为甘甜的小插曲，在雄壮豪迈，气势如虹的背景音乐《精忠报国》里瞬间消逝，取而代之是满满的幸福，还有全班同学敬佩的眼神……

　　比赛时同学们信心百倍，自信满满，激情四射，斗志昂扬，毫无疑问的我们得了一等奖。

　　得奖了

　　班会课上我问大家得第一的感觉怎么样？

　　好

　　得第一难不难？

　　不难

　　为什么这么有自信了？

　　因为我们一直在努力训练

　　“天下无难事，只怕有心人”

　　无论是今天的跳绳比赛还是平时的学习，只要我们不断努力，坚持付出，我们想要的都会如期而至。在追求目标的过程当中，我们会遇到困难，会有所困惑，甚至会有退缩想要放弃，但只要我们及时调整心态，转变思路，再坚持一点点，说不定就会有柳暗花明的出现。

　　想，都是问题

　　做，才有答案

　　方法永远比困难多

　　如果这次我们没有拿第一，我也仍然会觉得收获满满。记得陈校长在晨会时曾经说过：对于一个学生而言，为了自己的目标，为了自已的梦想，努力争取过，全力拼搏过，在这个过程当中，我们收获了汗水，喜悦，泪水，欢乐，我们就可以问心无愧，我们就是一个成功的人。”

　　在训练时，排练中，也许我们刚开始会放不开，怕做不好而遭到别人的嘲笑；也许会因为四肢不协调，动作滑而引来一片欢笑；不管怎样，我们师生之间，同学之间相互帮助，相互指点，相互鼓励，战胜了自已的胆怯，羞涩，大胆展示自已，这就是努力造就的实力，实力才会带来自信，这样的收获与是否得第一没有任何关系，这段美好的画面会变成心中收藏的阳光，一定会带给我们持续的精神成长……

　　

　　跳绳比赛不仅仅锻炼了我们的身体，增强了体质，坚定了意志，释放了压力，带来了荣誉，而且还加强了班级凝聚力，树立了我们的自信心。还能从这次真实的体验中感受得与失的不同心境，深切明白在追逐梦想的路上如愿以偿也许是个完美的结局，但事与愿违也一定必有所获……

　　举报/反馈