东航坠机事件，提醒我们要做三件事

　　3月21日，东航MU5735航班突然坠机。机上132条生命，再也找不到回家的路了。

　　他们中，有为了和新婚妻子樹子小姐团聚，而每月乘坐这趟航班的红豆先生；有下半年要去英国读高中，这次回广州办理签证材料的16岁姑娘陈航（化名）；有外派昆明出差，回到广东就能见到自己三个孩子的培训师徐泽强……

　　1小时50分钟的飞行时长，只是我们一顿聚餐、一场电影、一次会议的时间，可对于他们来说，竟是天人永隔。

　　事件还在调查，细节还未公布，我更无意消费悲剧，只想提醒大家，我们要做以下三件事。

　　

　　01 放下怨念，多留些时间给爱的人

　　还在为张三绿茶茶地污蔑了你而意不平？或者为了假积极的李四被表扬而心不甘？又或者为了不识好歹的王五而委屈自己？

　　可气吗？确实可气。值得吗？真不值得。

　　佛语云：宽恕众生，渡己渡人。为何先是渡己？因为人生苦短，放任这些怨念占据你的内心，失去的是自己的快乐，毁掉的是自己的生活。

　　普通人的生活中少有深仇大恨，多的是小纠纷小矛盾。而选择原谅别人，其实是放过自己。

　　你还有爱人孩子要你陪伴，有父母兄妹等你团圆，有知心友人盼你平安。与其为那些不值得的人花费心力，何不把自己的时间多留给爱的人？

　　给爱人送束花，哪怕是一把韭菜花；给孩子讲个故事，哪怕是自己编的故事；给父母一个惊喜，哪怕只是短暂的探望；给友人一个关切，哪怕只是视频里的问候……

　　相信我，他们才是值得我们动情动意的人，值得我们花费心力和时间的人。

　　其实问问自己：如果世界末日了，你是想待在爱人亲人身边，还是想与那个让你不爽的人共度最后时刻？

　　喏，答案不言自明。

　　

　　02 放下犹豫，去做你认为最好的事

　　“不要老想着你没有的和已有的东西，而是要想着你认为最好的东西。……把每一天都作为最后一天度过。”

　　记得第一次看到这句话，感觉突然有束光，洞穿脑中的混沌，瞬间清醒。

　　这句话出自《沉思录》。著名的“帝王哲学家”马可·奥勒留，一边统治着强盛的古罗马帝国，一边用优美谦逊的笔触写下这本醒世巨著。

　　没有的是什么？将来。已有的是什么？过往。最好的东西是什么？当下、现在。

　　人这一生，总要在某个时段，给自己的生命画布上留下些浓墨重彩。

　　不畏将来、不念过往，放下犹豫，追寻心的指引，去做自己认为最好的事，便是我们对生命的敬畏和礼赞。

　　56岁的阿姨苏敏，在完成了自己世俗意义上的使命后，豪不犹豫地选择一个人自驾游世界，以逃离令人失望窒息的婚姻。

　　一年下来，她游遍了大江南北，不再有抑郁症，做自媒体成了网红，还刚刚喜提了房车准备更自由地度过下半生。

　　想，都是问题；做，才是答案。站着不动，永远是观众。记得，把每一天当作最后一天，因为它们不会重来。

　　

　　03 放下懒惰，让身体和灵魂永远在路上

　　明天和意外，哪个会先来？没有答案。

　　既然如此，过一天，就要活出24小时的品质。即使意外来临，也能减少遗憾。

　　珍惜人生，先要爱惜身体。身体是生命的载体，是一切感知的基点，也是人生一世的元点。

　　用数字思维来表达的话，人的一生，身体是居首位的1，家庭、事业、财富、爱好统统是后面的0。

　　有了1，后面的0越多，人生价值越大。没有了1，后面的0再多，对于后人也许有意义，但对于你自己，有什么意义？

　　所以，就请放下懒惰，去运动吧！

　　一次远足、一场球赛、一趟晨跑、一场舞蹈、一节燃脂操……只要你愿意，不到健身房也能让你来一场酣畅淋漓的运动。

　　苏联著名诗人马雅可夫斯基说：世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

　　长期有规律的运动，不光能让你的身体各项机能维持良性运转，让人整体呈现出更精神、更年轻的状态。

　　而且运动可以刺激大脑中一种化学物质——内啡肽的分泌。它能使人的身心处于轻松愉悦的状态中。也就是说，想快乐吗？去运动吧，就这么简单。

　　珍惜人生，也要熨帖灵魂。身体让我们以物质形态存在于世，但鲜活的灵魂才使得我们不成为行尸走肉。

　　所以，就请放下懒惰，去读书吧！

　　书里写着千奇百怪、千谋百计，书里有着千随百纵、千娇百媚，书里藏着千山万水、千丘万壑……

　　锤炼思维、提升认知、开阔眼界、启发领悟，感受和创造真善美，对抗和驱散假恶丑，拥抱爱和信仰，读书，让我们阅遍天下而眼含淡泊、历经沧桑而心如少年。

　　运动帮助你练就千篇一律的好看皮囊，读书则让你获得万里挑一的有趣灵魂。要么运动，要么读书，身体和灵魂要永远在路上。

　　

　　美国电影《遗愿清单》，感动过很多人，讲的是两个境遇悬殊、豪不相干的人，机缘巧合下，共同去完成遗愿清单的故事。

　　一个汽车修理工卡特，一个亿万富翁爱德华，两个被疾病判了死刑的人，在完成遗愿清单的过程中，成为知己、勘破生死，得到了灵魂的救赎。

　　影片中，卡特有句台词非常经典：

　　“知道么？古埃及人对死亡有种美好的信念。当他们的灵魂到了天堂门口，神会问他们两个问题：在你的生命中，是否有过快乐?有没有给别人带去快乐?

　　而天堂的门是否开放，取决于问题的答案。”

　　是啊，人生无常，天堂远望。

　　愿我们有生之年，常有快乐，并给别人带去了快乐！愿逝者安息、愿生者安康！