念力对身体的影响

栏目:影视资讯  时间:2022-11-07
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  念力既是意念,是大脑思维对物质态的改变(或作用力)。古人早就知道和利用这个方面来调理身体和运使外物了。如;静以修身,俭以养德。精诚所至金石为开。

  夜幕一个人杂念起五体不舒。

  一个人静心怡情就可以神清气爽。

  健康的身体离不开静以修身。静坐日久可以达到一个五体舒畅的一个状态。这就是;

  药补不如食补。

  食补不如气补。

  气补不如神补。

  静坐就是神补的方法,打坐需要找一个安静的地方为,坐下的位置也要让自己身体舒适,避免因外物产生杂念。

  盘膝而坐,轻闭双目,做到眼观鼻,鼻观心,无杂念。刚刚开始不能精神完全集中,经数月自然就可以静坐半个小时以上。这样的练习能使身心健康,精力充沛,五体舒畅,情志安闲。这也是念力的基本功。因为做意念功需要精力集中,精力集中才能发挥效力。

  静坐的好处使身体健康的原理就在于:一个人动念就会产生情绪,情绪使得气不顺,气不顺血就不通,所以病由此生。一个人如果饮食不节 ,情志不随,就容易得胃病。所以静坐就是让情绪不生,气通血通,所以病无从起。

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