孩子突然尿床？别急着发火，2方面原因要处理

　　昨天看到一位粉丝留言，说自己家孩子已经五岁多了，早就学会了自主如厕。然而这段时间，不知道为什么，孩子突然开始尿床了。本来以为是偶尔的现象，谁知道一个礼拜中，每天都在尿床，搞的一家人根本睡不好。只能有把闲置已久的纸尿裤穿了回来。晚上的纸尿裤要穿到几岁呢？孩子尿床问题如何解决呢？

　　其实很多妈妈都会在自主如厕训练时遇到这样的问题。自主如厕从来不是一个简单的过程，有的孩子能提前“预告”小便，大便却要很长时间才能自己控制。有的孩子白天完全能自己上厕所，可是一到了晚上就要“画地图”。那么爸爸妈妈该如何帮助孩子控制夜间的小便呢？我们今天就来聊聊这个话题。

　　孩子尿床会持续多久？

　　美国儿科学会的一项调查显示，超过20%的5岁儿童和10%的6岁儿童都存在尿床的情况。

　　我注意到这位粉丝问我，晚上的纸尿裤还要带到几岁。这让我想起了一位朋友给我讲的他家的故事：“儿子都快六岁了，晚上还得穿尿不湿！最近试着不穿了，叫他起夜，但是根本叫不醒，或者错过时机直接尿床了。我也总操心他尿床的问题，弄得我一晚只能睡几个小时，定表叫他我就睡不着了！想再把纸尿裤给他穿上，但是实在买不下这么大的了！真是太崩溃了。”

　　可见，三岁的孩子尿床根本不是什么值得烦恼的事情。因为尿床的原因多种多样，即便孩子很大了可能还会偶尔尿床，也并不需要太过紧张。找到其中的原因才是最重要的。

　　为什么开始突然尿床？

　　讲一个我自己的故事，大宝本来已经学会了如厕，白天晚上都已经摆脱了尿不湿。但在二宝刚出生的那段时间，由于我们的注意力都在二宝身上，大宝出现了心理的“退行”，就是为了获得关爱，退回到小宝宝的行为。于是似乎一夜间开始尿床了。因此，发现宝宝尿床后，首先要分析一下尿床的原因，再进行引导。

　　一方面，我们要排除孩子尿床的疾病原因。

　　已经能够自主大小便的孩子，如果突然出现尿床的现象，我们首先要排除的就是疾病原因。看看是不是便秘或者尿路感染。如果孩子自主如厕训练开始，就一直有尿床的情况，则考虑是否有初级遗尿症地风险，这是一种因为控制判官的器官发育延迟引起的疾病。

　　另一方面，评估孩子的压力水平。

　　就像大宝因为二宝出生的原因，突然开始尿床一样。很多孩子的突然尿床，通常都和日常生活中感受到了很大的压力，内心焦虑有关。我们常说的“玩火尿床”可能就是孩子的恐惧心理造成的。因此出现突然的尿床的情况，爸爸妈妈最好先和孩子谈谈，或者复盘一下他生活中是否面临什么问题。

　　孩子尿床怎么办

　　其实我们每天在后台也会收到很多家长的咨询，问如何训练才能让自家孩子不尿床。但是对于孩子尿床这件事儿，真的不用太过焦虑。孩子的膀胱发育自有规律，顺其自然就好。在帮助孩子告别尿床的路上，我们这这三个方面去改善状况。

　　情绪管理：尿床是一件小事儿

　　育儿专家尹建莉在自己的书里讲过一个故事，说是一个5岁的小女孩尿了床，妈妈生气地说：“你2岁就不尿床了，现在5岁了怎么反而尿床，真丢人。”女孩觉得很羞耻，睡前就担心自己会尿床，一直睡不着。但是睡着后，又尿了床。

　　对于比较大的孩子而言，尿床本来就是一件羞耻的事情，父母的责骂更会让孩子倍感压力。引发下次尿床，让事情进入恶性循环。在面对孩子尿床这件事儿上，黄磊就做得很好。他从孩子的角度帮孩子讲出了尿床的过程，透着无限的理解。

　　身体管理：睡前少喝水，多嘘嘘

　　其实有的时候，孩子突然尿床的原因很简单，就是喝水过多，没有及时排尿。现在我的两个孩子都已经学会了自主如厕，晚上也告别的小纸尿裤。但是就在昨天，二宝还是尿床了。他揪着小被子坐起来哭的时候，我突然意识到睡前没有提醒他上厕所。睡前别让孩子喝水，并且提醒他们去上个厕所，也能有效地预防孩子半夜尿床的情况发生。

　　科技来帮忙：尿床报警器

　　如果孩子总是无法控制晚上的尿床，爸爸妈妈也可以尝试用高科技的手段，比如欧美国家家长都喜欢用的尿床报警器。一旦贴在内衣上的湿度传感器感检测到了水分，报警器就会响起，提醒孩子该去上厕所。

　　儿童健康杂志上发表的一项研究表明，在各种拯救尿床的方法中，尿床警报器是最为有效的。

　　枕边育儿寄语：

　　孩子尿尿是件顺其自然的事情，家长千万别搞得全家鸡飞狗跳的，尿床也不是啥大毛病，这件事完全可以用有效的方法来引导孩子自主进行，切记不要和孩子大吼大叫，不然孩子更害怕尿尿。

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