彩虹之门:什么是色彩瑜伽?坚持瑜珈又会有怎样的体验?
近年来,颜值焦虑频频出现在互联网媒体上,一股颜值当道的社会不良风气正一步步侵蚀社会认知,“非主流”为美的“90后”、以“白幼瘦”为美的“00后”,将主流审美向着畸形审美方向跑偏。
时代在发展,思想在解放,这是社会发展进步的标志,但美是一件很私人的事情。在每个人的心中,对于美都有自己的标准,有自己的答案:
有自己的解释,可以是品德高尚,为人正直;
也可以是气质高雅,神完气足,内心充实。
01.
挖掘自身的美好
有的人之所以会觉对自己欠缺信心,寻求外在物质的刺激,是没想过自身也有无尽的美。欠缺的不是发现美的眼睛,而是挖掘自身的方法。
人是万物之灵,生命本身的美伴随着我们生命的始终,而且是自带的,免费的,只需要你具有智慧,心中有情怀,愿意去挖掘就可以了。
要挖掘生命本身的美,无非就是把我们投向外界的眼光看向自己,把关注生命之外的注意力移来关注生命本身。去觉察自己的感受,去同步自己生命内在的真实。
02.
坚持瑜珈会有怎样的体验
每当你静坐冥想,把注意力放在觉察自己内在的感受时,我们的心就会静下来,可以倾听到自己生命的节奏,而色彩瑜伽就是最好的方法。
瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”演化而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽作为一项健身运动,早已被现代人接受,特别是女子减肥保持好身材,都会瑜伽是首选,但很多人不知道,瑜伽远远不仅是运动那么简单。
瑜伽源于古印度,大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作《瑜伽经》,之后印度瑜伽在其基础上真正成形。
而现在,瑜伽在彩虹之门创始人徐健茗先生手中,已经成为一种色彩能量知识修炼方法,它集哲学、科学和艺术于一身,是一个通过提升意识,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,从而达到身体、心灵与精神和谐统一,充分发挥潜能的学科体系。
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色彩瑜伽,让自己闪闪发光
目前人们接触到的瑜伽,很还简单。普通人练习瑜伽,只是简单运动一下,跟着视频练出出汗而已,缺乏专业指导与针对性,作用非常有限。远达不到心灵上的练习,更别说瑜伽的最终目标是控制自己,驾驭肉身感官,实现“以美养生,以美养生”的层次。
色彩瑜伽是根据色彩能量学,分析不同体质类型,性格类型,针对性编排体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
色彩瑜伽既是对生命此刻状况的了解,也是与自己内在真实的跟进。在这里你可以感受自己生命的旋律,要可以感受到自己的欢快和愉悦,体会到自己之内的舒畅和欣喜。好了,今天就和大家分享到,走进彩虹之门,关注七彩人生,解开人生路上的困惑,我们下期见!
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