9天暴瘦13斤!男神吴彦祖的“极速瘦身法”劝你不要学
近日,男神吴彦祖登上热搜。原来男神上个月延误了盲肠炎治疗,导致盲肠溃烂爆破,差点死亡。采访一出,无数粉丝纷纷送上安慰,希望男神能好好照顾自己,注意健康。
生病中的吴彦祖因为腹泻严重,十分钟去次厕所。为了体面,他不吃东西不喝水(心疼)。进入医院之后,医生诊断其为盲肠溃烂爆破,需要洗肠。前前后后,吴彦祖足有9天未进食,瘦了13斤!
对此,不少网友在心疼男神之余,竟然羡慕他9天瘦13斤的“成果”。
喂!醒醒。男神这么多年来帅得人神共愤,39岁演《魔警》还能露腹肌,真的不是靠节食呀。
在出演《魔警》时,吴彦祖被要求减重27斤以达到外形“憔悴”,原本就坚持健身的他不仅加大运动量,而且戒糖质和淀粉,最后直言自己回到了年轻时的感觉。
划重点:男神减肥也是靠运动和控制饮食,而不是直接节食哦~不过吴彦祖表示虽然39岁还可以有腹肌感觉很棒,但是突然暴瘦对身体健康不太好。So,小仙女们,请记住你们男神的忠告。
长得精致的人,不是没有。而吴彦祖之所以凭外表就能脱颖而出,与他经常运动健身带来的精神气密不可分,运动与不运动的状态是完全不同的。
男神的身材也不是凭空掉下来的,吴彦祖即便工作行程密集,也会抽出时间来锻炼身体,听说,这也是他的解压方式哦~跑步、哑铃都是每天必练,拳击练习也时不时来上几组。甚至,他将运动的习惯带给了家人,不仅妻子Lisa S每星期会健身三次,他的女儿也时常在其带领下跑步。
长相好看的人要感谢爸爸妈妈,身材好看的人一定会感谢自律的自己。“吴彦祖”成为一个形容词,可不只是长得好看这么简单,千万别被“9天瘦13斤”的言论所迷惑,节食减肥?不靠谱!
第一,节食无法坚持。人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。长期不吃食物是反人类的,这点不用解释吧。
第二,节食影响情绪。节食减肥的过程大多十分压抑,稍不注意就会产生悲愤情绪,导致发泄型饮食。吃完后悔,后悔再吃,循环往复,减肥失败。
第三,节食伤害健康。节食会让人长时间处于饥饿状态,对消化器官伤害沉重。还容易导致头晕、低血糖、内分泌失衡等状况。
第四,节食容易反弹。节食减肥之后让人体新陈代谢变慢,一旦正常饮食,多余的热量会被身体用力吸收,变为脂肪,以防身体再次缺乏能量。(这样看,我们的身体还是蛮聪明的嘛)
老老实实控制饮食好吗?认认真真运动健身好吗?别一天天整些投机取巧的事儿。
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