孕妈妈需当心，这6种家务不要做，要记住你不是一个人

　　文 | 齐丽娟

　　女人在怀孕的这个阶段里，日常生活做事都得处处小心，怀孕之后，首先最直观的是身体上的改变，在体重增加变胖了之后，行动起来会很笨拙慢吞吞的，也是在寻找身体平衡的阶段，所以以前接的轻而易举能做到的事情，现在却是很难。

　　在孕期是可以做家务的，但有些家务，孕妇做起来有一定的危险性，不要充当女汉子，不服输，最好是不做或让家人去做。

　　1、孕妇容易流产，大多数是发生在怀孕早期，所以这个时候做家务要当心点，孕妇会因做家务感到疲惫和压力，可能会导致胎儿面临风险。

　　2、避免任何涉及搬运重物或移动家具的工作：比如买很重的菜提到楼上去，打扫卫生搬开沙发，这类的家务要避免，不小心会动了“胎气”而流产。

　　3、大幅度的动作不要做，比如爬高和蹲下。在身体失重难以掌握平衡的情况下，再去爬高爬低会非常危险，比如擦高处的玻璃，趴下找床底的东西更换窗帘等。

　　4、家里养着宠物的，孕妇不要去给它清理打扫，尤其养着猫的，应该完全避免清洗猫砂盘，因为弓形虫就存在于猫砂中，能引起胎儿畸形。这个事情不要做。

　　5、不要用喷雾剂消灭蟑螂、蚊子、虫子。因为这些喷雾剂里几乎都要含有有毒的化学成分，喷洒出来闻到后，很刺激，会对孕妇和胎儿的健康非常不利。

　　6、不要粉刷房间。为了迎新宝宝的到来，特别是妈妈，很想亲自给他布置一个空间，会去刷新墙壁，给新生儿准备一个良好的环境。这些刷房间的材料，比如涂料、油漆，它是有挥发性的，在不知不觉的在使用就散发出来了，这些对孕妈和宝宝都有害。

　　避开这些不能做的家务，孕妈在怀孕期间做适当家务是有益的，可以保持活力和健康。孕妇不要去做繁重的工作，也不要做久坐的工作。可以做简单的容易处理完成的，比如一些基本的家务，择菜、切菜和清洗蔬菜、扫地、浇花，如果拖地的话，可以改装一下，把拖把的柄延长，这样拖地就不用弯腰。

　　每一个宝宝来到世上，都凝结了母亲的心血。从怀孕的那一刻起，生命就已经和宝宝紧紧相连了，无论处于哪个阶段，妈妈都要用心，不要大意，因为你不再是一个人，还有宝宝。

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