如何察觉偏执狂？

　　

　　《生活大爆炸》里的谢耳朵大家还记得吗？剧本十分有名的物理学教授，但是他和他周围的人总是保持着异常的距离感，他的一系列操作总是让人哭笑不得，他的生活充满了某种机械式的秩序，不容任何人轻易更改。我们生活的圈子中，都希望自己身边的人，友善和蔼，轻松，幽默，但是表面看起来很不错的人，背后可能会表现的非常不一样。有一些人会存在一些强迫性倾向，希望按照自己制定的规则来，否则就会非常难受，压抑，焦躁不安，可能我们很多人都会说，我不是这样的人，但是很多人大脑中都会存在一些偏执型的想法。

　　比如，有的人洁癖，晚上睡觉前必须洗脚，洗脸，回家必须换鞋；衣服最多只穿两天等等行为。还有的人，害怕自己细菌感染到自己，从来不吃，生的食物。这也许我们会说这就是每个人的不同习惯。但是每个习惯背后都不是简简单单的一个行为，而是反映到他心理和生理的一种潜意识反馈。就像阳光一样，阳光的七种颜色，是混合之后表现出来的样子，看似平常，但是想要真正看到他的本色需要用三棱镜来查看了。

　　

　　那么有强迫倾向的人究竟如何看出来了？

　　1. 过度压抑自己的人

　　这类人有很多情绪是埋藏在心里的，从来不表露出来，比如对某个人的怨，对某位上级的不满，等等。过分压抑之后，就会在身体或者其他行为中表现出来。出现强迫倾向。

　　一位朋友一直都是单身一人，她不愿意交男朋友，因为她觉得自己足够优秀，应该找一个同样优秀的男生在一起，因为从小爸妈就严格要求她，把最完美的答案留给她，她也在严格的要求下获得了别人的认可，但是她从小被压抑的内心，往往得不到满足，现在她从不喜欢被管教，被约束。

　　

　　2. 童年没有父母陪伴的人

　　童年的时候，如果缺少爸妈的陪伴，缺少关爱，有的孩子寄养在亲戚家中，他们潜意识会有自己强烈的强迫意识，设定一些规则，比如必须刷完牙才能吃饭，吃饭前必须洗手，等等微小的事情，不过不遵守便会遭到他的强烈对抗。这是他们从小就缺少安全感所培育出的规则意识，强迫自己和他人接受。她自己才感觉到舒服。

　　小梅从小在舅舅家长大，从小就学会要遵守很多规矩，结婚以后，她依然强迫丈夫要做到她要求的规则，每天说爱她，每天生活用品必须物归原处，否则她便会大发雷霆，她会反复确认。最后夫妻关系变得非常冷淡，常常因为一些小事情不满意而吵架。

　　

　　3. 长期训练的结果

　　有很多工作都要求，不能够出错，否则就是重大失误，就会收到批评。所以这类工作要求非常严格。久而久而之，人变得对待特定事务会非常严谨，非常紧张，反复确认。这在工作中非常多的出现，这样的行为模式，也会延续到其他方面，如果生活上也变得像工作上类型，反复确认，害怕失误，也会变得强迫意味浓厚。

　　张总是一个部门主管，他对文件的表格格式和文字要求非常高，只有是有人发的一些邮件，文件不符合他制定的规则，或是不了解他的规则，他都会直接退出去重新做，部门员工在格式上都要花很多时间，下面不满的声音渐渐变多了。

　　这些都是强迫倾向严重的人，这些时候可能没有意识到自己的问题，有的人可能已经拥有了可以制定自己规则的能力，但是我们读完这篇文字后，要清楚认识到，很多强迫倾向都是早年生活中我们为了适应不好的环境所演化出的应急心理，但并非就是本性所向。要知道强迫倾向的人很少出错，但是也同样限制了人很多的创造力和想象里。人的自控力有限的情况下，用掉太多的精力去矫正自己强迫自己其实是自己内心力量的负面影响。不利于自己内心放松发展。

　　

　　很多人都有很多强迫思维，朋友们，你们能够意识到吗？

　　举报/反馈