师生携手共战疫 心理疏导显温情——淮滨县实验学校线上心理健康主题教育活动纪实

　　金秋十月，突如其来的疫情，让我们的城市再一次按下了暂停键，全城静默，居家隔离，这样的居家学习、生活打乱了我们原本的生活节奏，不免会让人们产生紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。为了让同学们在疫情期间保持阳光心态、情绪平和，促进学生身心健康发展，淮滨县实验学校精心开展了不同形式的心理健康主题教育活动。

　　01.开展心理主题班会，

　　戴上"心理口罩"

　　为进一步深化疫情期间学校心理健康教育工作，淮滨县实验学校积极行动，扎实做好学生心理健康教育工作，调整线上教学课程表。每周一上午设置一节心理健康教育主题班会，周一至周五每天安排20分钟进行心理健康教育辅导。目前，学校已上了四次主题班会："面对疫情，我与自己和谐相处""面对疫情，自律自强""打败心理‘小怪兽’, 在战‘疫’中成长"等主题。心理健康主题班会课上，老师们都会利用心理学的相关知识，给同学们分享居家解压小妙招，为大家舒缓压力，提供情感支持。学校与年级上下联动，齐疏共导，形成了工作合力，为同学们戴上了"心理口罩"，让居家学习变得更加积极向上、快乐健康。

　　

　　

　　

　　这样的线上心理健康主题班会，虽隔着屏幕，但同学们认真听讲、积极探索、体会自己的心理变化与成长。轻松愉快的课堂旋律流淌于每位孩子的心中，相信孩子们能够带着从容的笑容，怀抱温暖，共度这段充实的居家学习时光。

　　

　　

　　02.立足心理教育微视频，

　　筑牢"心理防线"

　　"疫"无情，"心"却暖。为进一步加强学校心理健康教育工作，积极预防和减少疫情等对学生负面心理影响，网课期间，学校通过各种渠道向学生推送心理健康教育微视频，从居家隔离、核酸检测、心理调适等方面给予指导。

　　

　　

　　到目前为止，淮滨县实验学校已经推送15条心理健康教育的微视频，相信一系列的心理健康微视频，疏导着同学们的心理，化解着同学们的情绪，促进着同学们的身心健康。

　　

　　

　　03.开通线上心理热线，

　　开具"心理处方"

　　疫情的突然反扑，让我们所有人有些措手不及。随着疫情形势的不断变化，每个人或多或少都有些紧张和焦虑。淮滨县实验学校特组织具备心理咨询师证的老师积极开通线上心理热线，安排值班表，为受疫情困扰、被隔离的学生提供在线心理咨询、疏导、援助、干预等服务，帮助排解疫情带来的心理困扰，维护心理健康。各位心理辅导老师针对不同学生的不同心理需求，运用自身的经验知识，具体问题具体分析，寻找解决办法。对个别较为情绪化的同学，进行重点干预，给予持续的跟踪帮扶，为其开具有效的"心理处方"，减轻疫情带来的干扰和影响，帮助学生顺利度过心理困难期。

　　

　　实验学校开通24小时心理咨询服务热线

　　

　　"疫"路有爱，暖"心"相伴。通过一条条电波，一句句温馨的话语，辅导老师将关爱和温暖传递到每一个学生的家庭，在师生之间架起一座爱心之桥。

　　04.推送心理健康公众号，

　　守护"阳光心理"

　　新冠肺炎疫情形势的变化、居家隔离的不适、线上教学的转变，容易使一些学生滋生出负面情绪。淮滨县实验学校特推送心理健康公众号，疫情期间心理调适指南不仅有学生篇，还有家长篇。有效的方法指南调适着学生和家长的心灵。公众号"心理老师有话说"更为居家隔离的学生，提出具体的心理疏导方法，浸润学生心灵。

　　

　　人生的美好就在于它不总是晴空万里，也不会永远乌云密布。乌云永远遮蔽不了太阳，疫情挡不住春暖花开，家校同频共振，同学自适自强，这段经历将成为你我人生中的宝贵财富。待疫情退去，你我皆成长!让我们面带微笑，迎着阳光，"疫"路同行。