老年大学延伸到了社区 第A05版：乐活老人 20170316期 当代健康报

3月13日，20多名花甲老人坐在济南市中区泉景社区的教室里，聚精会神地听区老年大学白建民老师讲授国画山水绘画知识。老人们时而在笔记本上圈圈点点，时而向老师求助解疑。老年大学熟悉的场景，如今延伸到了社区。

近期，济南市市中区委老干部局、区老年人大学积极整合资金，选配优秀师资，在硬件条件较好，老年人集中的泉景社区启动了社区老年大学。根据社区老人的需求，开设了书画、唱歌、跳舞、保健等贴近老年人生活的课程。

济南市市中区委组织部副部长、区老干部局局长范正建，市中区七里山街道党工委书记徐波、街道党工委副书记刘冬、泉景社区党总支书记付倩出席了开班仪式。范正建表示，将在全区街道和社区广泛开办老年大学分校或社区老年课堂，实现老年大学区、街、居三级全覆盖，全面推进基层老年大学遍地开花，百花齐放。

(李林 摄影报道）

当代健康报“健康一家人”俱乐部为本周“寿星”送上真诚祝福：

杨明谦 3月16日生日

本报祝您生日快乐 万事如意！

支成兰 3月17日生日

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宫宝珠 3月17日生日

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孔祥霖 3月17日生日

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赵永贵 3月18日生日

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朱广文 3月18日生日本报祝您生日快乐 万事如意！ 杨秋玉 3月18日生日本报祝您生日快乐 万事如意！ 周衍令 3月19日生日本报祝您生日快乐 万事如意！ 王长富 3月19日生日本报祝您生日快乐 万事如意！ 刁会林 3月21日生日本报祝您生日快乐 万事如意！ 张大同 3月21日生日本报祝您生日快乐 万事如意！ 李翠英 3月21日生日本报祝您生日快乐 万事如意！

郑德广 3月22日生日

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卞恩沛 3月22日生日

本报祝您生日快乐 万事如意！

菅秀丽 3月22日生日

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本报编辑部每周四为一周内过生日的读者会员送上真诚的生日祝福。如有子女想为父母或亲友送上生日祝福；抑或老友间互相传情达意，可致电本报，我们会将您的祝福通过报纸及时送出。

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俗话说：老伴老伴，老来伴。但很多时候，老人各有各的生活，只是成了搭伙过日子的伴。如何让老伴成为真正的陪伴呢？

多关注对方的兴趣爱好 很多老人希望把对方纳入自己的轨道里。这时要学会先去关注对方的需要，经常陪着对方去做他喜欢的事情，慢慢地再试着邀请对方一点点加入自己的活动中来。

一起享受生活中的美好 美景、美食、电影、音乐、友情、亲情，所有蕴含着美好的一切都一起去体验和分享。

成为彼此的精神伴侣 老人都会面临疾病、衰老和死亡这个无法逃避的现实。如果老伴能陪着一起去经历、体验和分享这个过程，那会多么美好。

以接纳的心去照顾 当对方生病时，一定要以平和接纳的心去照顾对方，这份接纳可以给对方很大的安慰，早日康复。

帮助彼此达成心愿 老人喜欢回忆往事，也会谈及很多遗憾的事。如果能够听进去并愿意帮老伴完成，相信会给老伴带来极大的幸福感。

漫漫人生路，亲人和朋友只能陪走一段，只有老伴才能陪着走完全程，所以，一定要善待老伴。

本周聊天内容：做个有素养的老人

聊天时间：周四下午2：00-4：00

每位老人的心中，都有精彩的人生故事，都有值得回味的人生经历，欢迎您走进“老人聊吧”，与大家一起分享。“老人聊吧”为您开辟一个交流的窗口，开心的事儿来聊吧讲讲，烦恼的心情来聊吧说说，“老人聊吧”愿做您的知心朋友，为您解疑释惑，与您共绘美好人生。

——“老人聊吧”吧主 雪诗

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◎ 韩长绵一个挥臂猛打，一个抖腕敲击,小小银球飞旋，二老互不服气。一个海底捞月，一个闪电霹雳，激战达到白热，难分上下高低。一个热气蒸腾，一个大汗淋漓，加油声声助阵，杀个昏天黑地。输的痛快开心，赢的春风得意，强身没有输赢，健体不在球艺。