重要提醒：国务院将体育纳入高中学业水平测试是否影响你？

　　学生的健康，关心的人不仅仅局限在自己的家长。7月15日国务院印发的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中提出的实施中小学健康促进行动。有一条重要的信息提醒即将升入高中学习的高中生，从今年以后入读高中的孩子们都要知道的一个重要变化：将体育纳入高中学业水平测试。到2022年和2030年，国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上。也就是说参加高中学习的孩子，又多了一项学业水平测试，那就是体育。就是德智体美劳全面发展的体育。

　　一、体育参与高中学业水平测试的积极意义

　　最直接的意义就是告诉你，每个人的健康不仅仅是个人问题。而是上升为国家战略。国家从现在开始对中小学的健康问题，已经拿出了自己的意见。真正体现了执政为民，以人为本。健康是生命的本钱，健康不在，生命何处安抚。中小学正是长身体，长知识，长体能的最佳时期，繁重的课业负担和一些不健康的生活理念，让孩子们出现了很多没有遇到过的疾病。比如高度近视、比如过度肥胖、比如高度抑郁，这些疾病严重影响孩子们正常的学习，辍学的有之，严重的孩子都已经停止学习。从中小学开始，从现在开始，积极参与健康中国行动，身体健康才能反哺孩子们的学习。

　　二、从现在起所有的学生都要积极参加健康中国行动

　　体育成为学业水平测试科目，首先要知道测试标准。《国家学生体质健康标准》这个标准在全国各地执行标准由省级教育主管部门决定。多数省份都会考虑测试学生的耐力、力量、速度素质和运动能力。每位同学除了关注这些测试项目，其实老师想提醒同学们，应该有自己的日常锻炼痕迹。根据自己的实际生活情况，选定每天参与锻炼的内容。比如长跑、各种球类、男生的仰卧起坐掷实心球，女生的立定跳远和跳绳，都是可以随地锻炼的。只要身体素质好，怎么测试你都不用担心的自己的体能。每位同学一定要记住：是在锻炼自己的身体，千万别应付。应付的结果和别人没关系，却害了自己。

　　三、入读高中的同学，从现在开始，要对自己的健康实时监控

　　入读高中的同学，你的时间很珍贵，所以要加倍地珍惜。健康身体和学科学习是互补关系。身体好，你才能精力充沛。身体好，你才能在为自己梦想奋斗的路上，无坚不摧。高考是一场智力和体能的合力。健康的身体是合力的催化剂。让你在高考的路上，丝毫没有觉得疲惫，在独木桥上才能一点点挤出自己的位置。拒绝高度近视、拒绝肥胖、拒绝抑郁，这样的你走进高校后，才能把职业梦想追。

　　亲爱的同学，当你走进学校，尤其是走到高中，关注你的不再局限在你的家庭。你成为国家和全社会的关注焦点。所以一定要学会自己照顾好自己。快乐地学习，健康地成长，竞争路上不管什么样的悲喜交集，都挡不住你去追梦的信心和勇气，因为小家和国家都对你有希冀，所以你一定要活着一个健康、快乐、自信的自己。