看完这十部电影，等于在顶尖MBA商学院进修一年

栏目：行业动态时间：2017-03-31

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在复杂残酷的商业社会里，你想创业梦想成功，但如果不懂经济、不懂规则、不懂人情世故、不懂什么是灰色边界，只凭着勇气、梦想、天真去打拼，那么吃亏受苦，在所难免。

看完这十部电影，你会对商业运行的本质和规则有更深入的了解，对你的职场生涯亦会有不小的帮助。

华尔街之狼

The Wolf of Wall Street

作为一部直男荷尔蒙爆发的电影，你能看到股市经纪人一夜暴富，纸醉金迷，坑蒙拐骗，礼崩乐坏。

在这里，真理就是金钱至上，人类的一切道德准则都不复存在。

小李仅存的一丁点良知和信任，最后也输给了自己最信任的合作伙伴。

繁华如梦，到头一场空。

如果一开始你了解了炒股真相，见识过交易黑幕，经历过贫富磨难，你就会明白什么是人生真正的价值。

也许，就会少了一分浮躁，多了一分坚定。

亮点：各种地下交易内幕，逃税漏税手段，煽动人心的技巧。

华尔街 1&2

Wall Street

游走在灰色边缘的股票经纪人，依靠着内幕交易大发其财。

股票经纪人不违法怎能发财？

更高明的是，他们会完美的掩盖一切不合法事实。

你学到的不只是一种赚钱的手法，而是一种生存技能。

本片能让你见识华尔街的灰色尺度，体验残酷的股市真相。

亮点：揭示出人类贪婪的人性，要知道，如果不小心招惹上它，贪婪可以是致命的。

硅谷传奇

Pirates of Silicon Valley

本片很伟大，也很特殊。

比尔·盖茨与斯蒂夫·乔布斯几乎在所有方面的观点都是对立的。

但，他们只在一个事情上取得了共识，那就是尽一切可能的封杀此片。

因为这个电影探讨了一个现实问题，硅谷的高科技公司是如何孵化的？

不到 25 岁的年轻人利用了什么样的市场规则，又是如何让市场规则、让客户、让竞争对手形成一个利益体的？

为何会让盖茨和乔帮主暴跳如雷？因为里面角色原型对应的就是他们本人。

没想到，首富们都是这种人。

亮点：毕加索说，好的艺术家复制，伟大的艺术家盗窃。

颠倒乾坤

Trading Places

华尔街金融圈的混乱与黑幕，局外人很难了解。

不看这个电影怎么能随便进入股市?

只要有交易，就需要学会评估交易是否合算，并且需要透视交易对方内心的秘密。

亮点：在交易中学到的核心法则，在世界上任何有交易的地方都可以适用。

锅炉房

Boiler Room

一帮刚毕业的年轻人，听着老板口沫横飞，说自己如何厉害，如何富有。

年轻人从此仰视膜拜，并会问，我什么时候才能到达这个高度呢？

老板最后一定会说，“只要你努力，你都会得到，公司一定会给你的。”

于是这些年轻人开始谦卑，开始卑躬屈膝做着琐碎的事，听着各种各样真理般的鸡汤。

从忽悠自己开始，忽悠家人，忽悠别人，忽悠了全世界的人。

最后，得到了什么呢？

亮点：空手套白狼，利用贪小便宜的人性，就是最简单的诈骗。

魔鬼交易员

Rogue Trader

本片根据尼克·李森在狱中完成的《我如何弄跨巴林银行》一书改编而成，因此你可以从作者的角度看清整个事件。

尼克·李森只是想弥补自己的错误，他太过自信自己的运气，精英在没有监管和过度放任的情况下也许往往会犯下滔天大错，错到需要付出全部代价。

他的神秘账户没有一分为自己而赢，作为顶尖交易员，他忘记了一条基本道理：

永远别和市场斗气。谁都要尊重市场和规律，巨额财富的力量足以扭曲人性。

亮点：专业知识越高，越要对市场充满敬畏。

甜心先生

Jerry Maguire

做生意要拿出诚信来。

诚意是什么？给我真金白银的money。

Show me the money，让我看到钱才是真的，我才会相信你。

任何生意都如此。

亮点：交易中从来就没有牢靠的友谊，这是你在创业前必须要牢记的一堂课。

上班一条虫

Office Space

想一下如果到了50岁，你还在做现在的工作会怎样？

每天面对吝啬的老板，喋喋不休的上司，总是在闲聊的同事，永远赶不完的报告。

还有，总是在快下班时开会，加班也永远没有加班费。

这难道就是工作的全部吗？难道我们活着就是为了这该死的工作？

也许，你可以换一种轻松调侃的思路看工作，你就会有一个全新的天地。

做不到？催眠自己就可以。

亮点：办公室政治课实战教材。

影子大亨

The Hudsucker Proxy

一部票房不怎么样，但老板们却说好的电影。

公司的老板自杀了，但其公司业务还蒸蒸日上。

董事会的实权人物开始明争暗斗，行动的目的当然是争权夺利。

在这场争斗中，离权力漩涡最远的，保持一颗初心的，反而会是幸运者。

亮点：公司治理、股权结构、董事会撕逼大战等都是这部电影中不可多得的实战教程。

偷听女人心

What Women Want

一个小小的意外，让一个创意渐渐枯竭的广告策划男具备了完全读懂女性头脑的能力。

他能够听见女人们的想法，成功窃取了优秀策划女的'NIKE'广告策划。

这是一部巧妙挖掘女性思维，阐述沟通之美的电影。

营销策划学、商业心理学、女性行为学、广告设计学等都是这部电影中可学习的亮点。

亮点：情商的最高境界，就是知己知彼，百战百胜。

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超级特工 Agents secrets

导演: Frédéric Schoendoerffer

编剧: Yann Brion / 让·卡斯莫 / Olivier Douyère /Frédéric Schoendoerffer / Ludovic Schoendoerffer

主演: 文森特·卡索 / 莫妮卡·贝鲁奇 / 安德烈·杜索里埃 / 查尔斯·贝尔林 / 布鲁诺·托德契尼 / 更多...

类型: 动作 / 惊悚 / 犯罪

制片国家/地区: 法国 / 意大利 / 西班牙

语言: 法语 / 英语 / 德语 / 西班牙语

上映日期: 2004-03-31(法国) / 2004-11-05(意大利) / 2005-01-07(西班牙)

片长: 109分钟

又名: 秘密警察 / 秘密特工 / 秘密雇员 / Spy Bound

超级特工的剧情简介 · · · · · ·　　布利索（文森·卡索 Vincent Cassel 饰）是一位精明强干的政府间谍，某日，他和几个同事接受了一个秘密任务，前往卡萨布兰卡，在那里接应他们的，是名为丽萨（莫妮卡·贝鲁奇 Monica Bellucci 饰）的女间谍。丽萨来到此地多日，已经成功的打入了目标人物的家庭内部，得到了机密情报。

然而，正当他们准备回国之时，丽萨却在机场遭到了瑞士竟让的拘捕，一包本不应该存在的海洛因出现在了丽萨的皮包里，之后，布利索得知自己的同事遭到了暗杀，种种迹象让他明白，事件的背后一定隐藏了一个惊天阴谋，他只有依靠自己的力量去破解这个秘密，才有可能拯救更多的人。

我们离真正的强大还有多远？请按如下标准检核自己。

1、从不浪费时间可怜自己

精神强大的人不会哀叹自己的处境，或一直抱怨受到的对待不公。他们懂得为自己的行为和后果承担责任，明白人生本就没有绝对公平。遇到艰难的处境，他们抱着自省的态度，并感谢人生给他们上的一课。

2、从不奢求迅速回报

不管是健身计划，膳食计划，或开公司，精神强大的人做好“长期抗战”的准备。他们划分自己的经历和时间，庆祝每一个成功路上的里程碑。他们有超凡的“静止力”，明白真正的改变是要花时间去完成。

3、从不害怕改变

精神强大的人热爱改变与挑战。他们最大的“恐惧”不是来自于未知事物，而是自我满足和停滞不前。环境的改变，甚至是不确定性会让这些人精神振奋而变得更强。

4、从不刻意一直取悦别人

溜须拍马的人，和不可一世的人，都是不可取的。精神强大的人在合适的时候和善友好，但同时直言不讳。他们优雅从容的面对有可能会出现失控情况并将其引导至正常方向。

5、从不畏惧合理的冒险

精神强大的人在经过考虑后很乐于冒险。这和鲁莽愣头青的冒险不同，在行动前，他们有能力彻底的衡量风险与收益，并评估事情的最坏情况。

6、绝不一次次重复同样的错误

我们都知道“精神失常”的含义，就是当我们一遍一遍重复着相同的行为却期待有不同结果。精神强大的人为过去的行为负起全部责任，并乐于从错误中吸取经验。研究表明准确而高效的自省能力是成功管理人和企业家们最突出的品质之一。

7、从不嫉妒别人的成功

为别人的成功感到真心的喜悦是不容易的。而精神强大的人可以做到。当别人取得成就，他们不会嫉妒或者憎恨（虽然他们也许会仔细研究那个人是怎么成功的）。他们希望通过加倍努力收获自己的成功，而不寻找捷径。

8、从不因失败而放弃

每次失败都是成长的机会。即使是最伟大的企业家也会承认他们早期犯了很多的错误。精神强大的人不在意一次次失败，他们从失利中汲取教训，慢慢接近最终目标。

9、从不害怕独处

精神强大的人享受宝贵的独处时间。他们利用这些时间思考，计划，提升。最重要的是，他们的喜怒哀乐不依赖于别人；他们在人群中快乐，他们在单独时同样快乐。

10、从不认为世界亏欠他们

尤其是在当今经济环境下，管理者和任何级别的员工都认识到世界并不欠他们工资，福利，或舒适的生活，不管他们接受了多好的教育做了多充分的准备。精神强大的人在每个奋斗的阶段都抱着努力工作的态度，来赢得自己该得到的。

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在知乎上看过一个问题：“贫穷会对人的身心造成多大的影响？”

有人回答道：“贫穷，是贫穷的原因，也是贫穷的结果。”

因为贫穷，所以自卑，习惯用消极的态度对待人生，用毫无效率的方式思考一切，从而导致陷入贫穷的沼泽中无法自拔。

阻碍你通往财务自由的，不是你的原生家庭，也不是你不够努力，而是你的思维方式。

有钱人想的和你不一样。

托马斯·斯坦利说：“如果你想改变果实，你首先必须改变它的根；如果你想改变看得见的东西，你必须先改变你所看不见的东西。”

这就是事实：如果你想上升到更高的层次，就必须愿意放弃一些旧的思考方式，并学会接受新的思想。

富人：我创造出我的人生

穷人：人生发生在我身上

你注意到了么，通常是穷人喜欢花大笔钱来买彩票？

他们热衷于每天晚上盯着开奖信息，做着这样的梦：百万财富将以抽奖的形式降临在自己身上。

当然，每个人都想赢彩票，即使是富人也会为了消遣玩上几把。但他们不会花太多时间和精力在这上面：这并不是他们创造财富的方式。

有研究一次又一次表明，中彩票的人，无论拿到多少奖金，多数人最终都会回到原先的财务状况：他们能舒适持有的金额。

而那些白手起家的富人则相反。当富人损失了财产，他们通常会在相对短的时间内把钱挣回来。

现任美国总统、原房地产大亨川普就是个好例子。他曾身家10亿，赔掉了所有，但几年之后，他不仅把失去的全部都挣了回来，还拥有了更多。

为什么会出现这种现象？

因为那些白手起家的富人即使赔掉了金钱，他们也不会丢掉致富最重要的因素：富人思维。

他们对自己的生活负责，他们知道，自己才是财富的掌控者。

而穷人通常喜欢扮演“受害者”的角色。他们抱怨这个时代，抱怨经济不景气，抱怨上司克扣工资，抱怨同事爱上演“职场宫心计”，抱怨父母没有给自己好的原生家庭......

总有那么一些人和事，值得他们去抱怨，却从没想过从自己身上找原因。

抱怨和推卸责任，确实能在一定程度上缓解失败的压力。然而，这对你的进步毫无帮助。

如果你只是继续充当着自己人生的“受害者”，那你将永远没有成为富人的机会。

富人专注于机会

穷人专注于障碍

图中的杯子，是半满的还是半空的？

这在一定程度上象征了富人与穷人看问题的不同角度。

富人看见机会，穷人看见阻碍。富人盯着潜在的增长，穷人盯着潜在的损失。富人关注收获，穷人关注风险。

富人对自己的能力有信心，他们相信风险越大，收获越多。因此，他们不断看到机遇，迎着挑战勇敢冒险。即使在最坏的场合，他们也相信自己能够力挽狂澜。

而穷人则不断看到阻碍。他们害怕失去，失去的痛苦是他们无法忍受的。因此他们不愿意冒险，也没有收获。

有这样一个故事：

有一个穷人，家里一贫如洗。富人见他可怜，就起了善心，想帮他致富。

富人送给他一头牛，嘱咐他好好开荒，等春天来了撒上种子，秋天就可以远离贫穷了。

穷人满怀希望地开始奋斗。

可是没过几天，穷人开始心急了：牛要吃草，人要吃饭，这样下去日子比过去还穷。

穷人就想，不如把牛卖了，买几只羊，先杀一只吃，剩下的可以生小羊，长大了拿去卖。

然而，小羊迟迟没有生下来，穷人又开始怕了：不如把羊卖了，买几只鸡，鸡生蛋的速度要快一点，鸡蛋可以赚钱。

然而日子并没有改变，生活又艰难了，穷人忍不住杀了最后一只鸡，又重新回到了捉襟见肘的状态。

很多穷人都有过梦想，甚至有过机遇，有过行动，但却因为害怕损失、急功近利，导致无法脱离贫困。

思维的差异导致了穷富的结果。

你不可能为每一种情况未雨绸缪，保证自己不承受损失。只有瞄准时机，勇敢行动，才能获得成长。

富人靠系统挣钱

穷人靠时间挣钱

似乎许多人从小都是听着这样的教导长大的：

“好好学习，将来考个好大学，找个好工作，赚到一份稳定的收入，朝九晚五，然后你就会过上快乐的生活。”

穷人总是倾向于得到一份稳定的薪水或计时工资。

每个月的同一时间，有一笔固定的钱汇到他们的账户上，这能让他们有安全感。

然而这份安全感也是有代价的，代价便是：凭着每个月稳定的固定工资，你永远无法实现财富自由。

“拿多少钱，做多少事。”穷人总是拿自己的薪资与所做的工作相比较，害怕被企业占到一分便宜。这也是为什么老有一些人总是在原地踏步的原因。

富人可以用钱来保障自己的时间，穷人则只能用时间来保障自己的生存。

大部分人，没本金、没人脉，有的只是大量的时间，所以只能靠着卖自己的时间来赚点小钱。

凌晨2点还在街上卖串串香的摆摊者，和加班到天亮的办公室白领其实并没有本质上的区别——他们的收入都与自己劳动时间的长短挂钩。

反观富人，通常都有着自己的赚钱体系。或创业，自己成立公司，或成为某一领域不可替代的专家。

他们往往早早就建立好了自己的系统，利用别人的时间赚钱。

完成了初期的资本积累后，剩下的就是让钱生钱。房产增值、利息、股权收益......

托马斯·斯坦利说：“如果你的目标是舒适，你就永远没有成为富人的机会。但如果你的目标是成为有钱人，那你终将会有大把舒适的机会。”

有钱人的思维和你不一样。而人与人的差距，恰恰就是思维的差距。

只有摆脱让你无法翻身的“穷人思维”，你才有机会实现财富自由，早日进入有钱阶层。

作者简介：小椰子，新媒体工作者。梦想住在被子里，在自己的房间里吃得到回转寿司。

為什麼7個人做1個人的工作反而更忙？

為什麼優秀的人在一起卻變成了烏合之眾？

為什麼合情合理的提升下屬卻招來更多不必要的事端？

為什麼“貧者越貧，富者越富”？

為什麼總是越怕犯錯卻偏偏犯錯？

為什麼一條道走到黑的悲劇一而再、再二三的重演，而善始善終者卻少得可憐？

如果這些困惑一直在圍繞著你，你可以看看以下的文章，看看是不是能讓自己有所收穫，對自己是不是能夠有所改變。

1．帕金森定律：二流上司造就三流下屬

一個不稱職的官員，可能有三條出路：一是申請辭職，把職位讓給能幹的人；二是讓一位能幹的人來協助自己工作；三是聘用兩個比自己水準更低的人當助手。這第一條路是一般人不願意選擇的，困為那樣會喪失自己的權力，第二條路也不願意選擇，因為擔心那個能幹的人會成為自己的對手，從而可能替代自己，所以，一般的人都會選擇第三條路。選擇兩個平庸的人當他的助手，他自己則可以高高在上的發號施令，他們不會對自己的權力構成威脅。兩個助手既然無能，他們就上行下效，再為自己找兩個更加無能的助手。如此類推，就形成了一個機構臃腫、人浮於事、相互扯皮、效率低下的領導體系。這就是帕金森定律，它由英國歷史學家諾斯古德· 帕金森提出。

定律啟示：正視組織管理者存在的權力危機感；要徹底執行“任人唯賢”的用人標準；防止組織陷入“官僚化膨脹”的惡性循環；認真考察，確保管理者能夠絕對擔任其管理角色。

2．彼得原理：晉升是最糟糕的激勵措施

在層級組織裡，每個人都會由原本能勝任的職位，晉升到他無法勝任的職位，無論任何階層中的任何人，遲早都會有同樣的經歷。這是加拿大的管理學家勞倫斯·彼得研究的結果。也稱為“向上爬原理”。

定律啟示：員工總是趨向於晉升到其不稱職的地位；不合理的晉升機制將導致機構臃腫；決定提拔誰要考察其是否能適應將來的職位而非僅僅是當前的表現；不要把晉升當做最主要的激勵手段。

3． “金魚缸”效應：早一步監控，多一份保證

金魚缸是玻璃做的，這不僅僅是為了美觀，因為玻璃魚缸有很好的透明度，這就使得養魚者無論從哪個角度觀察都能對魚缸裡面的情況瞭若指掌，所有魚兒的活動，都盡收養魚者的眼底。這就是著名的“金魚缸效應”。而現實生活中，都存在著廣泛的灰色空間，比如開車的時候，我們就會存在著視角上的死角，企業管理也一樣，存在著很多的盲點。

定律啟示：增加工作的透明度，減少灰色空間；強化監控措施，做到信任與監控的和諧；防止權力過分集中，以“責任導向”強化授權效果；強化自我約束機制，充分發揮個體的分散效應。

4． “刺蝟”法則：合理距離，和諧人際關係的法定

兩只困倦至極的刺蝟，因為寒冷而擁在一起，可因為各自身上都長著刺，刺得對方怎麼也不舒服，於是，它們離開了一段距離，但又冷得受不了，於是又湊到一起。幾經折騰，它們終於找到了一個合適的距離，既能互相獲得對方體溫又不至於被紮傷。這就是有名的“刺蝟法則”。人身上沒有刺，但人與人之間相處也要講究距離，距離太近或者太遠都不適合彼此的交往。

定律啟示：與人保持親近並非都是一件好事；不遠不近的合作關係最利於工作；不要過多干涉，除非涉及到業績的行為；與人打交道要做到“疏者密之，密者疏之”。

5．酒與污水定律：警惕破壞者

把一杯酒倒進一桶污水中，得到的是一桶污水，如果把一杯污水倒進一桶酒中，得到的還是一桶污水。這就是著名的“酒與污水定律”。企業中往往是魚龍混雜、良莠不齊，這種現象幾乎沒有一個組織能夠倖免。如果你的企業中存在這樣一個爛蘋果，你應該馬上採取行動將其清除，否則的話，後果不堪設想。

定律啟示：有些破壞行為可能很小，但影響卻可能很大；不要讓個別人的行為破壞整個團隊；如果發現“雞肋”，則越早扔掉越好；每一個元素都“強”才叫真強。

6．木桶原理：劣勢部分決定整體水準

用幾塊長短不一的木板圍成一隻木桶，這只木桶能裝多少水呢？這與最長的木板，或木板的平均長度無關，它完全取決於它最短的那塊木板。這就是說任何一個組織，可能面臨一個共同問題，即構成組織的各個部分是良莠不齊的，而劣勢部分往往決定整個組織水準。

定律啟示：劣勢部分往往成為成敗的決定因素；關注優勢部分的時候更要多關注一下薄弱環節；差距在所難免，但必須在合理的範圍之內；發揮優勢的同時必須補齊劣勢，才能提高整體水準。

7．手錶定律：多不如精

如果你只有一塊手錶，你能很準確地知道現在的時間，而如果你同時拿著多塊手錶，你就不敢肯定了，因為每塊表的時間都不同，你反而失去了對手錶指示時間的信心。手錶定律告訴我們對同一件事情不能同時採取兩種不同的方法，對於一個人不能同時有多種不同的要求等。如果你手中有很多手錶，除了保留其中最好的一塊，其他的都應該扔掉，保留下來的手錶也要盡可能的校準，使之成為你的標準。

定律啟示：兩種截然不同的管理方法會讓人手忙腳亂；兩種不同的目標會讓人失去方向；對同一個人不能有兩種不同要求；目標一致，策略趨同者才能齊頭並進。

8．墨菲定律：做最壞的打算，朝最好的方向努力

美國空軍工程師愛德華·墨菲在研究中發現，如果某一事情可以有兩種或者以上的方法來實現，而其中有一種會導致災難性的後果，而這一錯誤往往就會發生。他的這一說法在後來得到廣泛流傳並被總結成墨菲定律：如果壞事有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，並且可能引起更大的損失。

定律啟示：如果問題有可能發生，那它總會發生；做任何事情都應當把好壞充分地考慮清楚；不要抱有僥倖心理，那只會讓你付出更大的代價；保持謹慎的樂觀是成功的應該具備的心態。

9．路徑依賴：鎖定的選擇很難改變

一旦你做出某種選擇，就會在以後的道路中對這一選擇進行不斷的自我強化。這就像物理學中的慣性，事物一旦進入某一路徑，就可能對這種路徑產生依賴。最早提出路徑依賴的是W·B·亞瑟，將這一理論揚名海內外的則是道格拉斯·諾思。

沿著既定的路徑，不管是政治、經濟、還是個人的選擇都可能進入良性迴圈的軌道，迅速優化。也可能順著原來的錯誤路徑往下滑，甚至被鎖定在某種無效率的狀態下導致停滯。而這些選擇一旦進入鎖定狀態，就很難從中脫身。

定律啟示：正確的決策有助於你進入良性迴圈的軌道；錯誤的路徑一量被鎖定，就很難從中脫身；一旦發現錯誤，趁還沒有造成嚴重後果之前，就要及時更改；做任何決定都不能輕率，要三思而後行。

10．奧卡姆剃刀：保持簡單高效

“如無必要，勿增實體”，這是英國人奧卡姆威廉的“思維經濟原則”，因為這一原則宣導的是“無情地剔除所有無用的累贅”，所以人們把它形象地稱為奧卡姆剃刀。

奧卡姆剃刀指出，許多所謂的現代文明成果實際都是有害無益的，而人們正在被自己製造的麻煩壓垮，簡化是這一法則的核心。

定律啟示：別被自己製造的麻煩壓垮；複雜和煩瑣直接導致效率的低下；所有的累贅都必須剔除；速度制勝，你必須保持簡單高效。

11．霍桑效應：耐心傾聽就是最好的溝通

美國芝加哥郊外的霍桑工廠，是一個製造電話交換機的工廠。這個工廠有完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但員工們仍憤憤不平，生產況狀很不理想。為探求原因，1924年11月，產國國家研究委員會組織了一個由心理學等各方面專家參加的研究小組，在該工廠開展了一系列的實驗研究，這一研究的中心課題是生產效率與工作物質條件之間的關係。課題中有一個“談話實驗”，即用兩年多的時間，專家們找工人個別談話兩萬多次，並規定在談話過程中，要耐心傾聽工人們對廠方的各種意見和不滿，並做詳細記錄，對工人的不滿意見不准反駁和訓斥。

這一談話實驗收到了意想不到的效果：霍桑工廠的產量大幅度提高。這是由於工人長期以來工廠的各種管理制度和方法有諸多不滿，又無處發洩，“談話實驗”使他們的這些不滿都發洩出來，從而感到心情舒暢，幹勁倍增。社會心理學家將這種奇妙的現象稱為“霍桑效應”。

定律啟示：溝通是持續發展的永恆話題及一流手段；每個人的不滿情緒都需要發洩；耐心傾聽比強暴壓制更有效；平時要多聽多看，多瞭解情況，千萬不要犯“閉目塞聽”愚蠢錯誤。

12．“翁格瑪利”效應：說你行，你就能做得更好

“翁格瑪利”效應來源於一古希臘的一個神話故事，又經常被譯為“皮格馬利翁”效應，皮格馬利翁是賽普勒斯的國王，他愛上了自己雕塑的一個少女，並且真誠地期望自己的愛能被接受。這種真摯的愛情和真切的期望感到了愛神阿芙鍬羅忒，她給了雕像以生命，皮格馬利翁的希望了變成了現實。

這一法則本是一個著名的教育心理學術語，意思是對受教育者進行心理暗示：“你很行，你能做得更好”，從而使受教育者認識自我，挖掘潛力，增強信心，並從而產生良好的結果。

定律啟示：心理暗示的效應遠遠超出你的想像；肯定別人，並給別人以信心；人的潛力需要被不斷挖掘；獎勵的效果遠比懲罰的效果要好得多。

13．達維多定律：搶先開發，主動淘汰，才能時時領先

達維多定律是以英特爾公司副總裁達維多的名字命名的。達維多認為，一家企業要在市場中總是佔據主導地位，那麼他就要永遠做到第一個開發出新產品，並第一個淘汰自己的產品。

定律啟示：競爭就是要創造或搶佔先機；“先入為主”是一條絕對的真理；要做就做“第一”，而不是“第二”；要始終保持第一，你就必須不斷的否定自己並超越自己。

14．馬太效應：窮者愈窮，富者愈富

《新約·馬太福音》第二十章有這樣一句話：“凡有的，還要加給他，叫他有餘，沒有的，連他所有的也要奪過來。”由於這句話廣為流傳，並在生活中導之以行，便成了眾所周知的“馬太效應”。最早提出馬太效應一說的是著名社會學家羅伯特·莫頓。

定律啟示：這是一個講究贏家通吃的時代；不管你做什麼，你都需要強化優勢，力求形成“滾雪球效應”；無論如何，你需要至少保持一個絕對優勢，千萬不能在各方面都平庸無奇；要善於資本積累，然後博取更大的資本。

15．凡勃倫效應：價格越高，越受青睞

同一類型的高品，品牌影響力高的往往比品牌影響力低的在價格上貴上好多倍。有些商品的價格高的離譜，卻又銷售得很好，為什麼呢？因為消費者在購買這類商品的目的並不是為了獲得直接的物質滿足和享受，更大程度上是為了獲得心理上的滿足。這就出現了一種奇特的經濟現象，即一些商品價格定得越高，就越能受到消費者的青睞。由於這一觀點最早由美國經濟學家凡勃倫提出，因此被命名為“凡勃倫效應”。

定律啟示：僅有好的品質無法保證你獲勝，符合消費者口味更重要；有時候，消費者購買行為中感性因素比理性因素更具有決定性；要始終迎合消費者的品格和格調，並加以引導；不要把自己的感覺淩駕于消費者的感覺之上。

16．零和遊戲：改變“有輸有贏”的遊戲規則

零和遊戲是指在一項遊戲中，遊戲者有輸有贏，一方所贏的正是另一方面所輸的，無論如何，遊戲的總成績永遠為零。現在，“零和遊戲”觀念正在被“多贏”觀念所取代，人們開始認識到利己不一定建立在損人的基礎上，通過有效合作，出現各方都皆大歡喜的局面是可能的。

定律啟示：在我們這個時代，利己已經不需要一定建立在損人的基礎上；任何時候，多贏比零和更利於持久發展；“君子愛財，取之有道”是健康思維的體現；成功者必須具備更長遠的戰略眼光。

17．多米諾效應：一榮難俱榮，一損真俱損

多米諾效應源于一項全球普通的體育運動，這項運動就是多米諾骨牌遊戲。這種遊戲的規則是按照點數的大小以相接的方式把骨牌連接起來，其難點就在於骨牌一倒則俱倒，一不小心就會前功盡棄。後來“多米諾”成為一種全球通用的術語，無論各行各業，只要出現一倒俱倒的連鎖反應，人們就會想到“多米諾效應”或“多米諾現象”。

定律啟示：把握好每一個環節，切勿功虧一簣；該集中時就集中，該分散時就分散；不要漠視自己的局部危機，它往往是整體崩潰的開始；要懂得保護自己，免受殃及。

18．鯰魚效應：生於憂患，死於安樂

從前有一個群漁夫到海裡捕撈沙丁魚，可他們捕到的魚總是還沒有到達岸邊就死了，漁民們想了無數辦法，想讓沙丁魚活著上岸，但都失敗了。然而，有一個漁民總是能帶著活魚上岸，這是為什麼呢？原來，他們在沙丁魚池裡放進了鯰魚，鯰魚是沙丁魚的天敵，當魚池裡同時放有沙丁魚和鯰魚時，鯰魚出於天性會不斷地追逐沙丁魚，在鯰魚的追逐下，沙丁魚拼命遊動，激發其內部的活力，從而活了下來。

定律啟示：引入良性的競爭有助於激發人和團隊的活力；沉湎于安樂之中往往更容易導致滅亡；有必要讓每個人都保持緊迫感；不要讓平靜迷惑了眼睛，它往往是危機的開始。

19．不值得定律：心態決定成敗

所謂不值得定律，就是：“你認為不值得做的事情，就不值得做好，結果自然也就是做不好。”這是不值得定律最直觀的表述。不值得定律反映人們的一種心理，一個人如果從事的是一份自認為不值得做的事情，往往會敷衍了事，這樣，事情就很難做好，而且即使做好，也沒有成就感。相反，如果人們認為某事值得去做，那他們就會滿懷信心地做好這件事情。

定律啟示：每個人都要對自己的目標產生絕對的認同；強化自己“選對路，做好事”的行為作風；注意每個人對工作的真實態度；不值得做的事，一定做不好。同樣，值得做的事情，一定能夠做好。

20．二八法則：80%的成效取決於20%的努力

1897年，著名的義大利社會經濟學家帕累托提出了著名的“二八法則”，又被人們稱為“80/20法則”、帕累托法則、帕累托定律、二八定律、最省力法則和不平衡原則等。這一法則最簡單的描述就是：“任何一個事物80%的價值實際上集中在這一事物20%的組成部分上”。

二八法則向人們揭示了這樣一個真理，即投入與產出，努力與收穫，原因和結果之間，普遍存在著不平衡關係。小部分的努力，可以獲得很大的收穫；起關鍵作用的小部分，通常就能主宰整個組織的產出，盈虧和成敗。

定律啟示：付出得越多未必得到得越多，關鍵看付出在哪裡；特殊對待某些事物很必要，這有可能帶來更高回報；做事在精不在多，力度要下在“點”而非“面”上；在重要的少數與繁瑣的多數之間，應當選擇前者。

21.蝴蝶效應：防微杜漸

上個世紀70年代，美國一個名叫洛倫茲的氣象學家在解釋空氣系統理論時說，亞馬遜雨林一隻蝴蝶翅膀偶爾振動，也許兩周後就會引起美國德克薩斯州的一場龍捲風。

定律啟示：初始條件十分微小的變化經過不斷放大，對其未來狀態會造成極其巨大的差別。有些小事可以糊塗，有些小事如經系統放大，則對一個組織、一個國家來說是很重要的，就不能糊塗。

22.鳥籠邏輯：人們通常是採取慣性思維

掛一個漂亮的鳥籠在房間裡最顯眼的地方，過不了幾天，主人一定會做出下面兩個選擇之一：把鳥籠扔掉，或者買一隻鳥回來放在鳥籠裡。這就是鳥籠邏輯。過程很簡單，設想你是這房間的主人，只要有人走進房間，看到鳥籠，就會忍不住問你：“鳥呢？是不是死了？”當你回答：“我從來都沒有養過鳥。”人們會問：“那麼，你要一個鳥籠幹什麼？”最後你不得不在兩個選擇中二選一，因為這比無休止的解釋要容易得多。

定律啟示：鳥籠邏輯的原因很簡單：人們絕大部分的時候是採取慣性思維。所以可見在生活和工作中培養邏輯思維是多麼重要。

除了以上定律，還有很多重要的法則，也能起到左右人生命運的作用，如叢林法則、華盛頓合作定律、光環效應、蘑菇定律、羊群效應等等。等以後抽時間再介紹它們。

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教你一招：微表情读心术

1、单肩抖动——不自信。

2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。

3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。

4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。

5、抬起下巴——十分尴尬。

6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。

7、眼睛向左看是在回忆，向右看是在思考谎话。

8、惊讶表情超过一秒，就是假惊讶。

9、男人右肩微耸一下，就是在说假话。

10、当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。

11、用手抚额头——表示羞愧。

12、瞳孔放大——恐惧，性欲。

13、话语重复声音上扬——撒谎。

14、肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信。

15、抿嘴，经典的模棱两可的动作。

16、人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为。

17、纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量。

18、撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情。

19、在学校越受欢迎的学生越会撒谎。

20、手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。

21、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。

22、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。

23、亮出中指（fuck的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。

24、鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气。

25、下巴扬起，嘴角下垂，自责。

26、眉毛向上，拉紧，恐惧。

27、当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。

28、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。

29、提高右边的眉毛，表示你很疑问。

30、嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受，往往会在右脸暴露。

文：雾满拦江

（01）

冯仑说：成事之人，必是三流文人，一流痞子。

——卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。冯仑之言，道破了商业时代人文伦理的演变困局。昔年孔子所说的文质彬彬，然后君子，已经成为过去时。凡不顺应时代变化者，注定要吃无数苦头。

（02）

宋石男说过他一个朋友，电脑技术不错，因而沦为单位的免费义务工。

同事看毛片电脑中毒了、不懂操作死机了、剩茶根随手往主机上一倒，导致主板进水啦……大大小小的事儿，全都叫他过来。开始他兴奋的奔走忙碌，感觉自己还有点价值——但是，这种忙一帮就无休止，修好了理所应当，修不好大家都拿怪异的眼神看着他，好像单位的机器坏掉，是他干的一样。最头疼的是，自己的日常工作因此受到影响。

实在顶不住了，再遇到这种事儿，他建议找电脑维修公司。这下子单位可炸锅了，同事们义愤填膺，群起声讨他变坏了，有点小本事就翘尾巴了。他在单位的处境瞬间变得艰难，最后呆不下去了。

只好辞工走人。

（03）

打小，爹妈老师教育我们：要做个助人为乐的好人。

但这个好人一做，麻烦就大了——好人必须一直是好人，必须要任劳任怨，只要有一天疲劳突破你的底限，你立即沦为大家声讨的坏人。

你体贴朋友，朋友丢钱了打架了，劈腿了失恋了，调戏老板娘被老板前女友揍了，都来找你倾诉。你如一只善良牌垃圾桶，装满了所有人的困扰，绞尽脑汁安慰朋友——可是有一天，你送病重的母亲去医院，真的没时间听朋友唠叨。于是你之前的好一笔勾销，从此被视为毫无同情心的冷血人。

你太在意朋友，两肋插铡刀心甘情愿。朋友出游，你替他们接送孩子，照料花草。朋友缺钱，第一个想到的是你。搬不动的货物，朋友眉头也不皱就买下，谢绝搬家公司，因为有你嘛——可有一天，你着急送孩子去学校，一时没顾上帮朋友把沙发搬到楼上，朋友从此对人性失去信心，叹息曰：人都是会变的，人心越来越阴沉，社会越来越冷漠。

……总之吧，你坚强，就只能受伤不能呻吟。你大度，围绕着你的玩笑就越来越狠，渐渐逼至你的底线。夜深人静时你绝望的仰天长嗥：都说好人有好报，可我遇到的只是人善被人骑。

——不想再做个窝囊的好人，只想好好的保护自己。

好好的保护自己。

（04）

就如冯仑所说：要做三流的文人，一流的痞子。

——方圆有度，行者无疆。

何者为方？何时该圆？度又在哪里？纵然是行者无疆，可也不能没个目标方向，满世界瞎走吧？

（05）

19世纪末，德国成为一流军事强国，德皇威廉一世目无余子，睥睨天下，就想看看其它各国的实力。

忽然有天凌晨，德皇招呼也不打，来到了日本驻柏林使馆。日本公使正在梦中，闻报急忙跳起，吩咐仆佣款待德皇，他自己飞速的洗涮打扮，西装革履，粉面油头，直到仪表上毫无瑕疵，这才出来面觐德皇，询其所来。

德皇微笑，说：没什么事儿，就是恰好路过，进来看看。

次日凌晨，德皇又一次招呼也不打，突然来到了英国使馆。英公使正在床上，立即命人将德皇迎入卧室，自己裸身迎接，说：陛下突然而来，必有大事。大英帝国对陛下，正如我现在这样子的赤心袒呈，毫无保留，陛下有话尽管吩咐。

德皇默然，吱唔几句出来，说：日本人拘泥条规，呆板无趣，不足为虑。倒是英国人，事急从权，缓急有度，日后必是心腹大患。

——成大事者，不拘小节。

——只因事大，所以节小。

——缓急有度，事急从权。人们不会尊重那些图有其表、一味趋奉的人。却会在你含而不露的沉静之前，惊而止步。

（06）

方圆有度，行者无疆。

——方是你不变的目标和使命。以其不变，以应万变。人生路远，行者如舟，就如同浮萍随风，飘荡于这个世界。目标与使命，是你行舟之锚，心中之主。没有这些，人就会六神无主，只能是被动的应和别人，低声下气的取悦别人。但因为你失之以方，再怎么努力讨好，也不会换来别人的尊重。

——圆是技巧性的方法和手段。以其万变，以应不变。为自己人生负责，要做个长期的事业，你不仅要把更多的时间，花在自己身上，还需要无计其数朋友的帮助。帮助朋友，举手之劳，但如果帮助成为一个无底洞，与你的事业不兼容，那就要学会委婉的拒绝——尊重那些尊重你的人，远离那些远离你的人，只有你自己，才能为你的人生负责。

（07）

脊梁无骨，行事无方。

心中无主，应变不足。

美国亚拉巴马州，有座农场。农场主有八个孩子，其中第七个瘦可见骨，弱不经风。这孩子名叫乔伊·巴罗斯。

乔伊·巴罗斯的人生志愿，是想做个小提琴家。所以他苦苦哀求妈妈，最终全家节衣缩食，真的给他买了把小提琴。

乔伊·巴罗斯欣喜若狂，从此练琴不辍——但是，他的刻苦与努力，引发了同学们的嫉恨，于是有一群同学就跑来捣乱，给乔伊·巴罗斯他起外号，故意干扰他练琴。

乔伊·巴罗斯身体虚弱，胳膊细小，面对同学们的恶意，敢怒不敢言。

但同学们得寸进尺，越闹越过份。终于有一天，乔伊·巴罗斯忍无可忍，举起小提琴，向同学砸了过去。

啪啦一声，昂贵的小提琴，在同学的脑壳上砸得稀烂。同学们吓呆了，而乔伊·巴罗斯却因为心疼砸坏的琴，失声嚎淘起来。

他永远失去了自己的小提琴。

（08）

此后的乔伊·巴罗斯，开始练习拳击。

他希望身上有点肌肉，不再受同学欺负——可万万没想到，他只练了三天，就把教练打得满地乱爬。

18岁，他成名了——改名乔·路易斯。

乔·路易斯，美国历史上最伟大的拳王，他的战绩是69胜3负，其中55场击倒对手。作为一位重量级拳台霸主，他称霸时间之长，无人望其项背。

有一天，路易斯与朋友驾车出游，遇到位路怒症司机，不忿路易斯超了他的车，气势汹汹追上来，截下路易斯的车，挥舞双拳，罹骂不休。

跑易斯低声下气，不停的向对方道歉。

对方骂够了，这才悻悻上车离去。

看着对方的车走远，朋友失声尖叫：路易斯，你怎么了？那个人如此蛮横无礼，你为什么不揍他？

揍他？路易斯听了，诧异的问：假如刚才那个人，侮辱的是帕瓦罗蒂，帕瓦罗蒂是不是应该为他高歌一曲呢？

——自我尊重，人报以敬。

——心中有主，笑对荣辱。

——拳击，是路易斯的事业，是路易斯人生的使命，是极神圣的。如此伟大神圣的事业，断无可能拿来与蠢夫闹气。

（09）

方圆有度，大象无形。

这个度，就在于对人生事业的把握上。

幼年的路易斯，因为和同学呕气而砸坏了小提琴——那只是因为，在他心目中，琴的价值还不如情绪渲泄重要。

而当路易斯找到了他真正的事业，也就把握了人生的度。

有些人极易陷入人际困扰，做好人处处受欺，做坏人众叛亲离，就是因为没有目标没有信念，一点鸡毛蒜皮，都会不堪重负。他们会因为维修员迟到，而拒交物业费。他们会因为飞机误点，霸机不出舱了。他们会与路人纠纷，闹到不可开交——除了眼前这点事儿，他们没有更重要的事儿要做。

（10）

要让别人尊重你。

勿求之他人的感激。

世人对你的态度，取决于你的价值。没价值的好人，纵然是掏心掏肺，也会被人家扔在地上，再拿脚辗两下。有价值的坏人，与对方握下手，对方都会感动到声泪俱下，泣不成声，从此不洗那只被握过的手。

——不要怨恨人心势利，怪只怪我们自己，心中无主，脊梁无骨，才会沦为没有价值的好人，图然付出，除了被蔑视，却得不到合理的回应。

——从此变得冷静起来，凡事诉诸利益，而非情感。没有价值的人就没资格言及情义，你所遇到的，永远是别人用感情抵消你的利益。古来君子可欺之以方，再没有比过于善良的人，更容易遭受戏侮的了。从不说谎之人，总是遭遇谎言。从不欺骗之人，最易被人欺骗。有些人善于把他的事儿，变成你的事儿，如果不解其义，就会泥陷其中。

——越是渴望群体接纳，就越是陷入到孤立的泥沙。他们的付出随着自身不断的贬值，终致一片荒芜。而事业者同样也在付出，也喜欢为别人做事，但他们每做一点，构筑于自身的价值之塔，结出晶莹如雪的事业莲花。

——事业者在正确的时间，出现在正确的位置，做正确的事儿。而一事无成者，会在自家田地急待开垦之时，去喂邻家的母牛。结果自己的事业荒废，彻底失去了他人尊重。每个人一生的脚步，都是相差无几。事业者如白龙马，翻山涉水，万里远行。无成者如磨棚之驴，昼夜无停，原地打转。

同样的生命历程，同样的劳碌奔忙。与其在懊悔中咀嚼失落的苦果，何不明晰心境，方圆有度，享受快意完美的人生呢？

要做到方圆有度，就必须珍爱自己的生命行程，摒弃纷嚣的干扰杂音，有规划有格局，循序渐进安排人生。仰观世相规律，俯察人心人性。知其远，取其近，知其白，守其黑。心随精英，口随大众，文采飞扬，痞气十足。找到与你而言最有意义的事儿，相信这件事儿能让世界变得更好，并在做事的进程中，获得心灵快乐与整个世界的丰厚回馈。唯此，才能够行者无疆，走出比你预期更远的距离。

一、天伦之乐

夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。

二、运动之乐

若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。

三、聊天之乐

有选择地与人适度聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。

四、互助之乐

鱼水生存，人人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。

五、宽容之乐

人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。

六、忍让之乐

“事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。

七、忘年之乐

莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友，萌发童心有奇效，人老心不老。

八、学习之乐

知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报，既增见识长才干，又驱寂寞益身心。活到老，学到老。

九、劳动之乐

适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。

十、知足常乐

名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。

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作者：沫沫

保持某种天真，做个能讲出细节的人吧。

北岛曾经说我们生活在一个没有细节的时代，他在大学里教散文写作，让大家写写童年，发现几乎没人会写细节，这个非常可怕的，意识形态化、商业化和娱乐化正从人们的生活中删除细节。一个概念出来，大家纷纷去跟风。说话只有炫耀和抱怨，却听不到任何清新动人的细节，这个是越来越明显了。所以，有些话越说越累人，越说越不想开口，有些人见了不如不见。但是，有些话，过去了这么多年，我却一直记得。

几年前，一位友人曾对我说：我去了七次凤凰，将来老了，我还愿意穿一件红衣裳坐在沱江边喝一杯自己亲手煮的奶茶。她说到冬天，凤凰的人很少，她在吊脚楼上吃火锅，漫天的雪飘飘扬扬，红灯笼，热气雾气……这样的细节，有审美的成份，我一直都记得，对生活的热爱是通过细节表现出来的。说实话，因为这样的细节深深打动和影响了我，凤凰是我独自旅行的第一站，慢慢走，一路下去，看过无数的风景，人也越走越开阔，好多年过去，无意中影响了我的生活方式，成就了我某些小小的骄傲。人生真是一件奇妙和偶然的事。现在，太多的人会说，我去了哪些地方，花了多少钱，用什么相机拍了什么照片……但是，他们一个细节都讲不出来，他们说的你一句也记不住，因为没有真正的热爱，只有炫耀和跟风。

我真的喜欢别人跟我分享一些真正能打动人的细节。

我记得最悲伤的一个细节是三年前一位朋友讲的。那段时间，她妈妈刚去世不久，她说：昨天，我开着车子走在深南大道上，儿子坐在车后，开着开着，我突然控制不了情绪，只得把车停在路边，扒在方向盘上泣不成声，儿子在身后怯怯地问，妈妈，怎么了？我静静地说，我想我妈妈了……这个细节让电脑这头的我忍不住潸然泪下，友人后来对我说“趁父母在时，好好对待他们吧。”那天下班，我就回了父母家，陪他们吃了一段漫长的晚餐，慢慢吃慢慢聊，感恩着我的拥有……

我还记得这样的一个细节，几年前友人提到的某次下午茶。女主人住在一套只有70平的旧房子里，却打理着一个漂亮的花草露台。夏天的黄昏，她穿着一宽松布裙，把冰冻西瓜挖空装凉面端出来，浇上芝麻酱，凉泡一壶绿茶，友人形容她端着西瓜凉面走向露台时的情景，“香风细细”，夏天有蝉鸣，这样有创意漂亮的场景一直留在我的脑海里，热爱生活的人，才会创意无穷，一碗凉面都可以不一样。

前段时间听一位长辈聊天，他说起自己的女儿，他说女儿上小学中学时他从未接送过，但是上了大学后，他反而每个周末送女儿上同城的大学，这成了他一件愉快的事，为什么？因为一路上可以聊天，什么都聊，边走边说，一两小时的步行，他很享受这个过程，路上有风吹，有鸟叫，有甜品铺，青春的女儿神采飞扬的表情……类似的在一个多人饭局上，听某位男士聊起自己刚上大学的女儿，他说暑假时，他每天最快乐的事是陪着女儿看一档很青春的电视节目，当时好像是播什么中国好声音，房间开着空调，父女俩坐在地板上吃着瓜子品头论足，他觉得很满足很特别很惬意，假期结束，女儿要回上海，他第一次有一种浓浓离别的伤感，不敢去送别，而是让孩子妈妈去送……说起这段话时，他的眼睛湿润了。这些细节我一直记得住，父亲的深情，有时旁人看着，也是感动的。这个世界再怎么暄嚣浮燥动荡变迁，不知珍惜，还是有无可替代的深情和简洁纯粹的爱存在……

相信点什么。保持某种天真，做个能讲出细节的人吧。

作者丨红枫（历史研习社专栏作者）

有心人会发现，其实“麦当劳叔叔”这个我们很熟悉的小丑形象其实正在逐渐消失中。去麦当劳看到的麦当劳叔叔的机会越来越少了。

没错，相信很多人会和我有同样的看法：这东西哪里可爱了啊！！！血红色的头发，惨白的面孔，血淋过的大嘴巴，身上穿的条纹衣服总让我想起监狱的号服。。。

对现代的小孩子来说！“可爱”应该是下面这种才对吧！我不止一次看到小孩子被麦当劳叔叔吓哭过。

如果说小丑们出现在窗明几净照明良好的室内还算可以容忍的话，那你有想过在大半夜的晚上在室外碰到他是什么感受吗？

近年以来，在美国，加拿大，澳洲等地，出现一些人装扮成小丑，在夜里出现吓人的事件，一开始多半是恶作剧，但是后来却出现了抢劫和杀人事件，引起很大轰动，不少西方人真给吓到了！麦当劳因为类似事件影响，已经逐渐减少麦当劳叔叔的出场机会……

看到这里只是想问，为什么麦当劳当年要选择这样一位小丑形象当吉祥物呢？

据介绍：1960年，美国广播公司开播了一个全国性的儿童节目――波索马戏团，麦当劳独家赞助了马戏团，并让一个叫波索的小丑扮演者为麦当劳做广告。

3年后，波索马戏团节目停办，麦当劳鉴于波索小丑在孩子心中留下的深刻印象，决心创造一个忠实地站在孩子们一边的“麦当劳叔叔”，成为孩子们的大朋友。当“麦当劳叔叔”的塑像展示在店堂前时，还真的吸引了很多顾客，其中有不少是孩子。

等于说麦当劳叔叔原本是是在马戏团节目里工作的小丑，失业后麦当劳将他请到自己店里发挥余乐。至少在60年代时，小丑还是受西方儿童欢迎的。

小丑这个职业，其实谈得上是源远流长，而且在很多文明里是一种共同现象，据说4500多年前的古埃及宫廷里已经有小丑出现，; 而中國则在春秋时代也有了宫廷小丑的记载。甚至有专用的成语纪念一位伟大的小丑“优孟衣冠”。

最早的小丑主要是宫廷小丑，又称弄臣，这个职业在古代欧洲和古代中国都存在，存在的方式也非常相似，比如说他们仿佛在宫廷中都享有一定特权，能够说和做一些挑战贵人尊严的行为。

罗马帝国时期的小丑能在葬礼上模仿死去国王的音容相貌，英国的宫廷小丑甚至当面嘲笑国王的容貌，当然，因此掉了脑袋的不少，但被一笑置之的情况更普遍。

在中国也同样有这种情况，唐庄宗在宫廷娱乐时，他的小丑（被称为伶人）甚至敢拍着他的脸喊他的绰号“李天下”，也会在地方官直言进谏触怒皇帝时用嬉笑怒骂为其免罪。

看过《冰与火之歌》原著的读者都知道，小丑几乎是中世纪宫廷戏里不可或缺的一份子。

但在近代，小丑的出现主要和马戏团联系到一起。

从18世纪末开始，小丑在西方社会成为一种正规职业，随着马戏团顺着铁路沿线到各城市巡回演出，由于这时代缺乏有电视等大众娱乐方式，而铁路的诞生则让观看表演的观众市场无形中变大。于是小丑一度风靡于英国美国，这些实现了初级工业化的国家。

在这些国家，人们从儿童时代就熟悉了小丑的含义：小丑鲜艳到醒目的服装，夸张到极致的动作，像小孩子般无拘无束的逾越于社会规范之外。等到这批人长大以后，他们仍然习惯在看到小丑时就发出微笑，就像今天有些中国人看惯了赵本山，听到东北话就觉得幽默一样。

但大众传媒的兴起，逐渐在20世纪改变了这些。

一方面是大众传媒越来越发达，哪怕是偏僻的乡村，娱乐方式也在逐渐的变得丰富起来，越来越多的娱乐在抢占马戏团的市场。比如世界上第一部被录制的歌剧——意大利歌剧 Pagliacci，最早于1892年上演，主角就是一位小丑，在歌剧的最后一幕，穿着小丑服的主角杀死了出轨的妻子和情人。这一般被认为是小丑逐渐在社会文化上被黑化的开始。（很难猜测到底戏剧院是不是故意在打击马戏团的竞争对手）

另一方面，真实社会里由小丑演员犯下的个别恶性案件，也因为大众传媒的发达传到整个世界，让人们意识到:在小丑可笑白色的面孔以下，其实我们并不知道他们是什么样的人。

著名的美国小丑变态连环杀人案

约翰·韦恩·盖西（John Wayne Gacy）是一名美国连环杀手和强奸犯，他非常受所居住的社区的邻居所喜爱，特别是小孩子，因为他会扮演名叫“Pogo”的小丑去娱乐他们。在1972年和1978年之间，对至少33名年龄由14岁至21岁的男孩进行了性侵犯和谋杀。盖西先后将26名受害者埋在他家的供电管道空间，3名埋在他房产的其它地方，并将最后4名已知的受害者的遗体丢弃在附近的河里。他被指控33次谋杀，并由于其中的12次谋杀被判死刑，于1994年5月10日被处决。

这种案件当然吓人，媒体发动的铺天盖地的报道下，“小丑危险”被刻进越来越多人的脑子，甚至一度造成大量小丑从业者退出。越来越多的小说，电影，开始把小丑黑化，小丑成为一种恐怖片常见角色。

那还有个问题：如果一个人从未接触过西方恐怖文化，也不知道著名的小丑杀人案件，那他还会觉得小丑可怕吗？

一个类似例子是西式洋娃娃等类似的玩具，在19世纪末与传入晚清时，不少人就觉得这东西挺瘆人的。比如下面这个。

一方面是因为这些娃娃制作比中国传统更仿真，更接近真实，另一方面是应用了留声机，发条这些近代机械，不但让人觉得更像真人，更会自己动和发出声音。这下就要命了，晚清的中国人在接受这些西洋玩具时是经历了一个困难的过程的。

很多人听过一个“恐怖谷”效应，日本机器人科学家森政弘（Masahiro Mori）在1970年的论文的题目为《恐怖谷》，文章提出仿人机器人会使人产生一种其他机器人所没有的、独特的不适感。

我们害怕那些极为拟人但非人的东西，这在某些人身上表现得尤为明显，和洋娃娃激起恐怖的现象类似。小丑那夸张的举动和脱离现实的外貌，有时也会触动我们心中隐藏的这个机制。

最后一个问题，你会喜欢麦当劳叔叔吗？

顺时针研习历史

逆时针解毒世界

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美国惊悚/悬疑剧情电影《补偿》[中字译制片]

补偿的剧情简介······　　艾萨克.科诺特（尼克.斯塔尔饰）是纽约一家公共广播电台记者。8岁那年，他的父母因为车祸双亡，而他也因为那场车祸而半身不遂，只能靠轮椅行动。一天，他突然接到一个叫做“中国古代女孩”发来的奇怪消息，说一个身体健全的男人到市急救中心企图贿赂医生据掉他的腿。为了能挖到好新闻，艾萨克开始对这件事进行调查。在调查过程中，他还认识了一个美丽、神秘的女孩菲奥娜（维拉.法米嘉饰），并受她的指引来到了一个非常隐秘的地方。那里，艾萨克接触到了一种怪异的边缘亚文化——通过身体残疾来寻找某种精神上的超脱，接着又发生多起离奇的故事……

久不联系的一位同事打来电话，说她朋友的妈妈最近情绪非常低落，她怀疑老人家抑郁了，知道我有位朋友是心理医生，想向那位朋友咨询一下，我在征求朋友的意见后，把电话发给了她，过一会儿她随口又问我：“向你这位朋友咨询，不收费吧？”

我压根没去想收不收费这件事，但心理医生提供服务，收取一定的费用，难道不是应当的吗？更何况，不是她自己的妈妈，而是她朋友的妈妈。

对这位心理医生来说，就是朋友的前同事的朋友的妈妈，这么远的关系，人家有义务免费服务吗？

我于是半认真半开玩笑地说：“当然了，我朋友很贵的。”

结果她说：“你怎么不早说？早知道这样，我就找别人了。”

“为什么我朋友收费就找别人呢？”我有点纳闷。

“收费的心理医生那么多，我为什么要找你朋友？七绕八绕的，还搭个人情。都是朋友嘛，简单问几个问题，还收什么费？”前同事抱怨道。

这话听着怎么那么别扭呢，噢，我朋友不收费你就向他咨询，我朋友收费就找别人，既然都是别人挣你的钱，宁肯照顾陌生人，也不照顾我朋友，我朋友难道得罪过你么，还是一旦收费，就不再是“朋友”？说白了，想让我刷脸，免费沾我朋友便宜嘛。

“我无法代朋友许诺不收费，你找别人吧。”我挂了电话，其实我给朋友打个电话，简单说明情况，她肯定是不会收费的，问题我前同事的态度实在奇葩，这种忙我不想帮。更者，我这位朋友真的很忙，我都不好意思随便叨扰。

人家付出时间和知识，你享受服务，付费不是天经地义的吗？偏偏有人该出的钱不想出，以朋友之名勒索，简直是神逻辑。

这种人在生活中并不少见，平时不太联系，想起你来，不是“帮我个忙”，就是“借我点钱”，在他们唯我独尊的世界观里，“朋友”就是应当“为自己两肋插刀”的，朋友的朋友，也要义不容辞任自己使唤。

我一个亲戚，知道我闺蜜的老公在一所特别出名的教辅机构做老师，她家孩子是高考生，想请我闺蜜的老公给辅导两节数学课，让我帮忙联系一下。

我很乐意给他们牵这个线，闺蜜的老公也愉快地答应了。

结果第二天晚上，我这个亲戚打电话质问我：你朋友怎么还收钱呐？还狮子大开口，一节课四百。

我当时都诧异了，我朋友为什么不收钱啊？

“他不是你朋友吗，我是你姑，帮我娃辅导一下还要什么钱？”

我简直哭笑不得，其实这个亲戚是我表姑，就算她是我亲姑，我闺蜜的老公也没义务免费给她娃辅导啊。

更何况人家还提前和孩子沟通，问哪些方面需要特殊辅导，不但认真备课，还特意抽出时间上门辅导，连去带回四个小时，就算人家说了不要钱，但凡明事理一点儿，好意思不给吗？

况且那是高考前冲刺阶段，我闺蜜老公所在的教辅机构一堂冲刺辅导要收七八百，他收四百已经便宜了近一倍。

可这话我说不出来，我只是说：姑，人家大老远跑去给铭铭上课也挺辛苦的。

“我知道他辛苦，所以打算请他吃饭啊，结果他说下午还有安排，还问我冲刺课打算上几节，一节课算四百，你这什么朋友啊，趁早绝交。”

这时我已经不想和她说话了，付出劳动得到报酬连《劳动法》都保护好吗？这年头，谁缺你们家一顿饭啊？

我这个表姑要继续和我讨价还价，我于是说，这次钱我出，你不管了。当然，以后我这个姑的事儿，我也不打算管了。

我特别不理解他们的心态，我觉得找朋友或者熟人帮忙，应当是出于信任，而他们找朋友介绍是为了“便宜”或者“免费”，用得着就“咱哥们儿没得说”“朋友嘛，没二话”，用不着，就老死不相往来，就这种态度，谁愿意做你的“朋友”啊？

最好玩的是，我偶尔和一个姑娘聊天，提到我们共同的一个朋友刚发的朋友圈，这姑娘说她没看，因为这个朋友最近做微商了，她嫌烦悄悄设置了“不看他的朋友圈”。

如果我没记错，她屏蔽的这个人前阵子还因为她家小孩儿上学的问题出了不少力，用得着就去求人家，用不着嫌人家做微商屏蔽，就这种“用人朝前，不用人朝后”的态度，我真的很担心她渐渐地会没有“朋友”。

说白了，就是把朋友看得太“轻贱”了，不懂得珍惜这份情谊，随意踏践。真正珍惜朋友的人，对待朋友的态度断然不会这样。

我记得有一次，看到一个朋友在圈里发南红的广告，就问她是不是在卖南红？

她说，没有，朋友的。那是我们共同的一个朋友，我随口问她，她让你发啦？

这位朋友说没有啊，我从她那儿买了一个手串，感觉成色非常好，就主动帮她宣传一下。

坦白讲我就做不到这一点儿，我会买朋友的东西，但一般不会主动帮忙发广告，我关心的方式偶尔问一下她最近生意怎么样。

友情就是要这样，投之以桃，报之以李，你敬我一尺，我让你一丈，这样感情才会越来越深，而那种总想着沾朋友便宜或者让朋友提供免费服务的人，路必定会越走越窄，朋友也会越来越少。

想要关系更好，觉得必须把朋友看得“很贵”，而不是很廉价，只有把朋友看得“贵”，才会特别珍惜。

本文来源于写手圈微信公众号，经授权转载，作者：李清浅，已发表小说杂文等近百万字，专注细琐生活中的美好，讲故事、聊感情、话家常。即使生活给了我一地鸡毛，我也要把它扎成漂亮的鸡毛掸子。个人公众号：李清浅。

民间秘术：醉鱼术好给力！原创十亩田V 2017-03-11 10:55

最近十亩田特别忙，出去学习了十来天，所以没时间更新，在这里表示歉意！感谢一直来关注十亩田的亲们！

今天想给热爱农业，喜欢农村的人一个小小的回馈，更是对十亩田的粉丝的回馈！千万别嫌小，作用真的很大，很适用，有条件的测试下效果就知道了！

今天要分享的是一个民间秘术：醉鱼术，小时候十亩田习得此术肯定是敝帚自珍，绝对不外传。而且运用此醉鱼术，一年四季想什么时候吃鱼就什么时候吃。

此醉鱼术在30年前可以说是一门非常巧妙实用的农村捕鱼致富技术。花钱不多，收益大，原料易得，使用方便。比常规捕鱼实用得多，如电捕，虽有一定功效，但投资要大，并且危险！醉鱼术投资小，适用性广，经济实惠。

配方：大米或小麦一斤，白酒四两，蚊香两盘研成细粉（以前是上海产的虎头牌和猎狗牌效果最好，现在是什么牌子效果最好，不便说，免得有广告之嫌！），食用油二两，共计四种原料。

制作：1、原料配齐，把锅烧热，把米（或小麦）倒入锅里炒至发黄（勿炒黑）。

2、将蚊香研成细粉，加入熟炒米中拌匀，炒1-2分钟

3、速加酒搅拌1-2分钟

4、速加油拌匀就行了。速装入塑料袋或其它容器中密封、用是打开。

注意：配制时不能吸烟，不能接触盐类，不能有咸味。不温0度以上有效。加白酒时用慢火并盖上锅盖子（盖得要严密不漏气，十亩田以前都是用搪瓷脸盆盖的）。

使用方法：不管是塘口、坝口、水库、湖泊等地都可以撒放，凡吃到药饵料的鱼，不管在深处浅处都会在3小时左右浮出水面任人捕捉！

这个醉鱼术，十亩田已经掌握精髓，从未失手过！

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蒂姆·鲍威尔(Tim Powell)并不是“百灵鸟型”的人。这令人颇感意外，因为他多数时候都会在早晨6点前起床。

周一至周五工作日期间，当多数人仍在睡梦中时，他早晨5:45就起床了。他先是在家里锻炼身体，然后做好工作的准备，最后开车来到办公室。在踏进办公楼前，他会先到周围的公园里散散步，整理思绪，然后在9点左右坐到办公室里，开始一天的工作。每逢周四，他甚至会在早晨5:20起床，以便腾出更多时间在上班前参加一堂德语课。

作为英国诺丁汉的一名专利律师，鲍威尔每周工作70小时。这种高强度的工作迫使他必须把每天早晨安排得井井有条。他表示，规律的早起习惯让他可以在一天时间里完成更多的事情。

不过，鲍威尔并非天生习惯早起。他表示，如果没有闹铃的帮助，他有可能起得更晚一些。这种习惯“是逐渐培养起来的，”他说，“你不可能在第一天就变得像办公室里的超级英雄一样.”

鲍威尔并非个例。很多繁忙的成功人士都有早起的习惯，他们喜欢在黎明时分集中精力完成各种事情。《Vogue》总编辑安娜·温拓尔(Anna Wintour)在这方面就很出名：她每天早晨5:45起床，打完一小时网球后才会开始工作。专家们也认为，起床之后到工作之前的这段时间，非常适合从事有个人意义的事情或者需要严守纪律的活动，但这些活动未必与工作有关。有的人会利用这段时间锻炼身体，还有的人会与家人共度美好时光，或者专心创作小说。可是究竟应该如何养成早起的习惯呢？

Image copyrightGETTYImage caption在早餐前处理重要的个人事务需要很大的意志力

养成健康的习惯

“规律的生活与健康的习惯联系紧密。”澳大利亚科廷大学(Curtin University)心理学和语言病理学院教授马汀·哈格(Martin Hagger)说。哈格专门研究自我调节问题——换句话说，就是人们如何控制自己的习惯。他的研究表明，规律的生活可以有效养成健康的习惯，因为这可以减少人们在制定决策时所付出的努力。

“只要形成规律，就算是喜欢晚起的人也可以养成早起的习惯，在早晨从事一些难度较大的事情。”

哈格也在自己的生活中验证了他的研究结论。大多数时候他都会在早晨6点起床健身，吃一顿健康的早餐，然后从8点开始一天的工作。他表示，如果把健身推迟到一天的工作结束后进行，他可能会感到过于疲惫，或者被其他什么事情诱惑而无法集中精力。所以，他会在上床睡觉前摆好自己的运动装备，设定好早起的闹钟。

Image copyrightGETTYImage caption如果你是起床困难户，那就每天稍微把闹钟提前一点，直到真正养成早起的习惯。

但这方面并没有一定之规。专家表示，什么时候最适合开始一天的生活并没有严格的规定——每个人都有各自不同的目标和日程安排，所处的生活环境也各不相同——关键是在早晨腾出可以利用的固定时间。如果你是起床困难户，那就每天稍微把闹钟提前一点，直到真正养成早起的习惯。

“那段时间通常不易被占用。”《成功人士早餐前干什么？》(What the Most Successful People Do Before Breakfast)一书的作者劳拉·万德卡姆(Laura Vanderkam)说，“其他时间可以用来为别人服务，但早晨的时间都属于你自己。”

个人事务

万德卡姆记录了工作繁忙人士的日常生活后发现，他们会利用早晨的时间处理具有重要个人意义的事情或需要严守纪律的活动。“如果你想干点事情，但却发现日常生活中挤不出更多时间，我就建议你养成早起的习惯。”她说。她表示，早起就更容易早睡，避免把晚上的时间浪费在上网或看电视这些没有意义的事情上。

Image copyrightGETTYImage caption头天晚上睡觉前准备好运动装备，第二天就更容易早起锻炼

她在书中描写的那些人都会利用早晨的时间锻炼身体、静心思考，或者陪伴孩子和伴侣。她采访的一位女士专门利用早晨的时间追求自己的兴趣。“她解释道，‘我白天有工作，早晨有事业。’”万德卡姆说。

美国密歇根州阿尔比恩学院(Albion Colledge)心理学系副教授马利克·维斯(Mareike Wieth)专门研究一天中的不同时间如何影响人们解决问题的能力，他表示，“猫头鹰型”的人通过早起得到的收获跟“百灵鸟型”的人一样多。她发现，人们在非最优时间里往往更擅长从事创意性的工作——所以“猫头鹰型”的人应该在早晨从事这种工作，反之亦然。

她解释道，在一天的最优时间内，人们的精力更加集中，更擅长过滤各种干扰因素。“但要从事创意性的工作，就需要随机性的思维。”她说，“这种时候，你很可能会想到原本想不到的事情。”

佛罗里达州立大学心理学教授、《意志力：重新发现人类最强的力量》(Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength)一书的联合作者罗伊·鲍梅斯特(Roy Baumeister)表示，养成早起的习惯还能帮助人们应对工作中的挑战。鲍梅斯特的研究表明，意志力是一种有限的资源，会在一天时间内逐渐枯竭。

“意志力对于抵制诱惑、适应外部需求和制定决策都至关重要——这些都是成功的必备元素。”鲍梅斯特说。

在早晨形成规律的生活可以帮助人们把意志力留给更复杂的任务。他表示，不必为了早餐该吃甜甜圈还是燕麦粥而纠结，也不必浪费精力思考是否应该锻炼，或者应该如何锻炼，这样便可为一天之中更重要的决策保留意志力。

“把早晨安排得井井有条是一种很有效率的做法。”

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虽然幸福与快乐并不是生活的全部

但每个人却应该知道获得幸福的关键路径是什么

特别是

在这个看脸、拜金与浮躁的社会~

本期，萌主就来跟大家分享哈佛大学的15张幸福逻辑图

毕竟，如何获得内心的幸福与快乐是每个人必修的功课嘛

1感恩

很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。当我们忽然想起某个人，曾经是对你好过内心便会涌现出一股感动，这便是一种幸福；而如果我们认为别人的付出都是应该的，那么我们的感动一定是苍白的。

2朋友

哈佛大学的一个研究结论：影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系，而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任，所以与一群快乐的人在一块儿你会更加的快乐。

3同情心

这个世界上本来是没有什么冲突的，当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了，人生最大的遗憾是你坚持你是对了，而忘记了你想要的，即便你对了又怎样？其实仔细想想，“我是对的”是一切冲突的根源；“我是对的”也是一切痛苦的根源。其实“我对了”在很多时候没有你想的重要~~

4学习

大脑就如肌肉，锻炼的越多收获也越多，当大脑充满活力的思考以及运作的时候，我们就不会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。所以，如果你在生活中遇到了不幸，学习或许是最好的维他命~~由此而言，获得幸福与快乐的一个重要的策略就是不要把学习的习惯丢掉。

5解决问题

生活让我们慢慢明白“所谓智慧与厚重其实是各种挫败的磨练，一个有深度的人一定是一个有故事的人。”因此我们可以坦言，生活中的各种问题与困难，其实正是开启你智慧的法门，无需逃避，只需从中有所学习便会有所成长。

6做事

从事自己喜欢的工作固然重要，但是多数人由于环境等各种不可控的因素无法实现这一点！所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法，人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过；而是你每天都有权利选择自己的心情，你却从不使用这个权利~~

7当下

哈佛大学研究显示，如果你感到沮丧，是因为对过去的不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。昨天已经过去，明天还未发生，只有今天才是最有价值的人生体验。

8原谅

人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己，原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。

9谢谢

生活是自我价值的折射。如果我们用欣赏的眼光对人对事，你就会更多地发现和欣赏别人的优点，这个时候我们是快乐的！而当我们总去挑剔别人的不足与缺点，我们是不快乐的！生活中，如果能将这种欣赏自然流露地回馈给对方，那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式。

10深交

所谓的“人生难得知己一二”，足以说明知己是一生难求的朋友。对于每个人而言，遇到懂你的朋友是人生一大幸事。

11承诺

承诺一方面是对自己，另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水，那么承诺就是水杯。

12乐观

在困境中保持乐观，在顺境中保持低调，既是一种选择又是一种智慧。

13无条件的爱

我们都渴望爱与被爱，很多时候我们并不缺爱，真正缺少的是爱与被爱的能力。真正的爱是无条件的，这背后是接纳、体谅、尊重、欣赏、信任，而非占有、虚荣、依赖。

14爱自己

一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人，一个不会爱自己的人通常也不具有爱别人的能力；而锻炼与休息是对自己最起码的爱！可是我们中的很多人却不能给自己一个精力充沛的自然醒；也没有将锻炼身体真正落实到日程当中，试问一下：你真的爱自己吗？你是如何爱自己的？那么你给自己的答案是什么呢？

15给予

心理学中的一个重要原则：“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”。当你能够付出与给予的时候，是给到自己一个善意的回应，而这份善意的回应则是幸福感的源泉！哈佛大学研究表示：人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。

有些老人，到年纪非常大、脑子不太清楚、不怎么认人的时候，喜欢到处给人钱、给人东西。儿女买的滋补品，拿给别人吃。自己的钱、首饰也拿出给别人，见到谁，就给谁。子女常常不高兴，觉得老人老糊涂了。

不过，在佛教看，这不是坏事，是好事。人活到这个时候，寿命在呼吸之间，钱的意义已经不大了。钱这种东西，到命终时，是一点也带不走的。看起来属于自己，实际上只是替别人保管。老得不行了，还得替别人保管钱，保管得不好，分配得不妥，别人还有意见。

把钱施舍给别人，就不一样。那是布施。布施也是造业，是造善业。这个善业是随身带走，带到下一辈子的。给别人的越多，下辈子越富贵。或者说，子孙后代、亲近的人越富贵。

一个人寿限将尽，看起来几乎没有任何行为能力了，四摄六度也都是可以照行不辍的，照样可以为后世积累福德善根资粮。

一个人年迈到连人都认不清的地步，还愿意施予别人，说明他有宿世的善根和福报，也就是过去世里积攒的福德智慧资粮，它是作为种子埋藏在人身上的。此生此世，由于现行的作用太强大，种子的力量常常隐微不显。但是并不会消失，而会在适当的时候，被熏发出来。

有人平常彬彬有礼，一旦喝醉了酒，就破口大骂，面目可憎。有人平常疾言正色，喝醉了酒，又轻佻放荡、浮浪不堪。人身上的宿业习气是甚深难知的。

老人年纪非常大之后，还容易嗜睡。这和刚刚步入年迈时的觉轻觉少是不同的。这时候，可能一天有一半时间都在睡觉。尤其是有病的老人，嗜睡的情况更明显。经常有子女，担心老人睡得太多，活动太少，身体变差，常常把老人唤醒喂东西，或者说话。这并不好。年纪太大的人，嗜睡是好事。

嗜睡表示对这个世界慢慢生起出离心。以前眷恋不舍的种种东西，可以慢慢地，一点一点地放下了。对此世的留恋执著越少，走得时候就可以越安宁，越没有痛苦和怖畏。身体衰朽之后的嗜睡是福报，和“财色名食睡”的“睡”是不一样的，后者说的是健康人。

此外，睡觉还可以赦免痛苦。因为身体的坏朽，清醒的时候容易觉受到疼痛，睡眠中，觉受会减轻。修行人也常常通过入定来休息，以暂时解除身体的疲劳和痛苦。当然，睡觉不是入定，睡觉只能减弱疼痛，而有些定，比如灭受想定，可以完全不感受痛苦。

人到了年迈，会耳朵变聋、眼睛变花、牙齿松动脱落，慢慢地，脑子也不清楚。一方面，这是色身坏朽的自然过程，是不可避免的，哪怕修成阿罗汉，色身依旧有漏。另一方面，这种坏朽其实是好事——通过身体机能的衰退，让普通人也渐渐舍弃对世间的贪著。普通人如果有福报，衰老离世的过程，多半不会有太大的痛苦和不舍。

修行人则不同，修行人可以示现自在，也可

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看完这十部电影，等于在顶尖MBA商学院进修一年

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