总则 1人之初性本善到老年求平安世间事难万全别失落顺自然窗外事淡如烟无欲求潇洒点

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总则 1

人之初性本善到老年求平安世间事难万全别失落顺自然窗外事淡如烟无欲求潇洒点莫比攀化恩怨快乐过每一天

生活篇 2

多聚会少窝家窝在家成傻瓜走出去乐开花找朋友说说话喜欢的钱要花别总等更老啦耳也聋眼也花衣再好腰成虾饭再好没有牙钱再多床上趴抓紧了别犯傻快乐活笑哈哈

健康篇 3

到老年体质变易生病防在先讲养生顺自然不信神不求仙命在我不在天信科学不走偏常锻炼意志坚活百岁也不难日三餐荤素鲜粗细粮搭配全多咀嚼宜慢咽七分饱控糖盐养花鸟兴趣添练书画脑不瘫游山水逛公园多走动筋骨展莫熬夜保睡眠常活动三高减重食疗病不缠持之恒年寿延

家庭篇 4

老来闲家为先家庭和福寿添夫妻好不羡仙子女孝心里甜遇分歧少争辩起争执让着点儿孙事莫武断讲民主不包办家务活分担点多关心问寒暖教子女品德贤和睦处合家欢

上网篇 5

年再高潮流赶用电脑手机玩博客逛微信翻新老人来推荐老同学全在线老战友相见欢打打字聊聊天传图片笑开颜各信息网上传真和假自己辨多分享很方便少牢骚多点赞

心态篇 6

笑一笑十年少愁一愁白了头恼一恼催人老跑一跑身体好心胸宽不急躁闲杂事不计较乐陶陶情绪高经常笑百病消该吃吃该玩玩不惧老心乐观三字经记心田把老年变玩年夕阳美霞满天心快乐百岁欢给千金也不换同意滴微信传

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退休手册退休号召退休16集

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