衡水中学，长郡中学名师透露，高二进高三做好这些你也可以变学霸

高二到高三这时期，对高三的复习至关重要，很多名校都会让学生做一些规划，只要是为了高三的第一轮总复习做好准备，一轮复习好不好直接影响高考成绩，一轮复习好不好关键就是看前期准备工作做得怎么样，名校通常用的最有效的方法就是梳理高中所学过的知识点。

有这样一所学校，全国排名第二，那就是衡水中学，这所学校的学生基本上就是苦出来的，去年就有200多位同学考上清华北大。这学校老师讲试卷，一节课就可以讲4张试卷，这样的节奏有多少学生能跟上。衡水中学还有一个不为人知的秘密，衡水中学有一套内部资料叫名校周考试题汇编，高考研究版，这套书主要就是知识点梳理，知识点整理的书，学校必须让学生进入高三之前全部用完，就是为一轮总复习做准备，一轮总复习之前你要清清楚楚高中学了些什么知识点，很多学校都不知识这个秘密。

针对进入高三之前的同学想要做什么，今天我们邀请了长郡中学名师和雅礼中学名师给大家分享一下现在的高二同学想要做什么？

长郡中学大家都知道，是湖南四大名校之首，全国排名第四位，湖南雅礼中学排名全国第五，每年湖南的清华北大基本上也是被湖南四大名校瓜分了，2018年高考他们的高考一本升学率达到了97%。

以下是名师分享的内容：

2019高考即将到来，马上我就是下一批头悬梁锥刺股的高三生了，可还是没有太多紧迫感，现在是否要提前复习，还是只是按部就班学就好？

高三之前的复习时间，对于刚刚高二升高三的学生而言，有多么宝贵！如果现在不准备，你错过的是整个高考！

一般而言，学校的高考复习共有三轮阶段，9月开学前后开始第一轮复习，而暑假正是“准高三生”们提前做好复习准备的最佳时机。

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。

暑期：放弃“最后的疯狂，补弱科”

新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提考个好分数，这种想法都是错误的。必须要把基础知识打牢，才能拿到好分数。

假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，最重要一点是针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班，要知道高考要的是总分，如果有一科考差了，会直接拉低你的分数。

锻炼：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

高二现在都还有体育课，上体育课要积极的参加各种体育锻炼，不要认为体育不重要，都偷偷的到教室里做作业去了。

放假期间要给家长提个醒，要督促孩子劳逸结合，不出门的孩子要把他赶出去和小伙伴们玩一玩，有的家长也不让孩子做家务，说搞好学习就好没有必要做，这是错误的想法。有一部分孩子喜欢玩，家长没有必要抱怨，只要他能把规划好的学习计划完成就好。

饮食：提前制定高三食谱

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好只要营养搭配要均衡，从这个暑假开始，家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。

父母：和“准高三生”齐转型

高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，与经历过高考的人交流，谈谈他们给的经验和忠告，和正在经历高考一起探讨一定会有在其他地方得不到的收获。

重要提示,在这一年中父母要多问在学校遇见的困难，能不能帮上忙。少问学习情况，学习情况可以通过其他渠道打听到，你要知道考得好孩子一般都会和你说，不说就证明没有考好，当没有考好时家长还一直问，孩子压力就比较大了。这这一年中家长要做的就是鼓励，找机会表扬孩子。比如上次月考考了580分，这次只考了530分，你可以说没关系这次应该是难了点，上次考580的时候语文只考了90分，这次语文考了100分，你可以说你还是有进步的，语文都上来了。

学习用具

1、准备两个笔记本

笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一本用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，我们要跟着老师的思路走，又不能老师讲什么都认认真真的记录下来，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，我们可以通过这本笔记本快速记下不懂的知识点，继续听课，课后把没有听懂的问题向老师和同学请教。

另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。

2、准备有颜色的笔

对笔的准备可以因人而异，一方面可以准备荧光笔等，把知识勾画出来加以区别；另一方面要准备符合高考答题要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容易适应。

对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识，而课本上画的重点、记的笔记都很有用。

生物钟：首先调整

有些同学养成开夜车的习惯，晚上学习效率比较高，白天却昏昏欲睡。经过我多年的教学经验来看，没有一个成绩好的同学是开夜车的，特别有一部分学生买一个灯躲在被子里看书，这也不是成绩最好的同学。要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天而不是晚上。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以安排强度比较大的做题训练。

心理：做好吃苦的心理准备

1、要做好温故知新的心理准备

很多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新知识的学习，认为复习旧知识不重要，使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理准备。

2、要做好打持久战的心理准备

刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。

3、要争取家人的支持。

学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

计划：制订短期不同的计划

短期计划可以分为天计划，周计划和月计划：

1、天计划。比如我今天出来正常上课预习，课后练习外我要多做一张试卷。合作把之前的错题集解决掉。

2、周计划。比如可以每周学过的知识点再巩固快速的练习一遍，自己找时间模拟考试一遍看有没有掌握好，最好就是用知识点梳理的书效果比较明显。

3、月计划。这个月月考语文考差了，语文的古诗词考差了，在这个月中要背诵200篇古诗词，这次数学考差了，差的地方是椭圆的几何性质，空间角与空间距离的求解，在这个月中我需要把这两个知识点搞懂，让数学提高20分。

计划：制订长期不同的计划。

1、梦想计划。可以给自己做一个高考计划，计划以后大学毕业做什么?到哪个城市上大学？要上这个城市的什么大学？什么专业？这个专业往年的录取分数线是多少？现在还差多少分？

比如我喜欢看快乐大本营，大学想到长沙读大学，考湖南大学的土木工程，往年录取分数线是630分，那么我现在的分是570分，还差60分，再把这60分平均分配到每一科目上面。

2、偏科计划。在高二到高三期间要把偏科补上去，这这期间把时间多花点在薄弱科目上面，因为薄弱可能提分很容易，强势科目提分不是那么容易。薄弱科目只要梳理一下知识点有可能就能多考30分，但是强势科目你已经考了120分了想考更高的分数就是比较难的了，要懂得很多知识点的应用才能达到。衡水中学和我们学校每年都会发知识点梳理的书给学生，让他们把偏科补上来，衡水中学他们用的是名校周考试题汇编，我们学校用的是类似的，你们可以搜高考必刷知识点应该能找到。

计划：知识点网格化，让学习越来越轻松。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，把高中所学的知识点全部串联起来，这些知识点在脑海里清清楚楚，做题考试时想要哪个知识点就拿出哪个知识点，达到学以致用。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，但是同学们忽视了最基本的课本知识，考试的时候感觉在哪里见过但是又不知道怎么下手做，但是当老师一讲就感觉知道了，其实下次考试还会错，因为你只看到了表面，没有把知识点应用起来。所以基础知识点梳理必不可少，这也是名校能培养出那么多学霸的原因，只有真正的掌握知识点，才能拿到高分，如果同学们现在感觉高中的知识点很混乱，那么当务之急就是好好梳理一下知识点了。

?最后提示：提前了解高考变化

新高三生可利用假期时间，了解往年高考相关的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。