心理委员朋辈小屋：同辈关怀助力大学生心理成长

如今大学生心理健康问题引发广泛关注。心理健康教育也成为高校中越来越受重视的一环。记者了解到，很多学校开设了心理咨询中心帮助学生进行心理辅导，比如中国青年政治学院就有专门的心理诊所，学生进行预约之后可享受免费的心理辅导。开学时每位学生还进行了心理测试，测试结果有异常的学生将被老师约谈，做到心理危机的提早干预；此外，学校还举办了丰富多彩的心理辅导小活动，帮助学生们提高心理认知水平，“去年有一个‘舞动禅’的活动，让性格内向、不善于和人交流的同学通过禅坐感受自我，学习如何和别人交流，效果还不错。”有学生向记者表示。

除了心理咨询中心之外，还有学校发挥同辈的关怀助力同龄人的心理成长。比如，北京邮电大学就设立了班级心理委员和宿舍心理负责人。这些同辈“心理疏导员”的资质如何得以保证？据了解，学校各个学院、研究院在春季、秋季学期，以“学生危机识别、学业、人际、情感”等为主题，采用讲座、工作坊、团体辅导、素质拓展等形式，各举办两场专业培训。每位班级心理委员和宿舍心理负责人每年度需参加3次以上的培训，并在培训结束后至少开展1场班级或宿舍心理主题活动，以增进同学之间的了解和友谊，增强班级和宿舍的凝聚力。

中国人民大学则在校内成立了“朋辈小屋”。所谓“朋辈心理咨询”就是一种由同龄人担任咨询师的咨询模式，业内人士认为，正规化的培训与选拔，再加上作为同龄人的优势，使得朋辈心理咨询有其独到之处。中国人民大学的朋辈心理咨询师、培训师以及活动师团队由在校学生组成，年龄分布在本科至研究生的各个年级。与北邮的心理委员和宿舍心理负责人相似的是，朋辈心理咨询师也要接受一定的课程培训，包括“咨询核心技巧课程”和“校园心理专题课程”，前者主要讲解朋辈心理咨询的基本伦理，情绪处理、问题解决的基本技巧等；后者则主要分专题讨论大学生主要面对的心理困惑，例如抑郁、自我认同、亲密关系、自杀等。学员们在通过两次笔试、两次咨询师评估后，方能成为合格的朋辈心理咨询师，为同龄人提供心理咨询服务。据了解，每位朋辈咨询师每周在朋辈小屋值班2至4小时，学生们可以随时前往聊天倾诉；同时，朋辈心理咨询中心还与学校各个院系合作，通过工作坊、训练营和课程小组等形式，帮助在校学生了解心理健康知识以及校内外的心理健康资源。

责任编辑：鲁路（QM0002） 作者：牛伟坤

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